1. Eline (19) måtte lære seg å gå på nytt etter 70 brudd i ryggen. Eline Hørte har gått gjennom to operasjoner og fått satt 28 skruer i ryggen på grunn av skoliose. Uten trening er hun sikker på at hun hadde forblitt i et smertehelvete.
2. Fikk hjerneskade etter sykkelvelt. Alternativ treningsmetode ble redningen. – Jeg lå sint og oppgitt rett ut på sofaen, og tenkte at det måtte finnes et alternativ som kunne hjelpe kroppen, skriver Erik Berglihn.
3. Styrketrening er gull verdt. – Dersom du ikke har trent styrke før, vil du kunne bygge muskler selv om du er langt passert 40- og 50-åra, er det klare budskapet fra ekteparet Jørn Ingebrigt Pettersen og Aslaug Lia Pettersen.
4. Løp fra Oslo til Kristiansand på tre dager. – Etter 362 kilometer med glede, smerte, refleksjon, mestring, ettertanke, mer smerte, spenning, søvnløshet og optimisme nådde jeg målet mitt, skriver ultralandslagsløperen og trebarnsmora Ranveig Hansen.
5. Nils Dag Strømme til minne. – Nils Dag var en av de beste bokserne som Kristiansand og Norge noensinne har hatt, fastslår Elin Skjervedal i AIK Lund i dette minneordet.
6. Myggen ansatt som G15-trener. – Alle er hundre prosent dedikerte, og ikke «ødelagt» av ambisjoner eller «trøkk» rundt dem. Vi skal skape et godt miljø der konkurranseelementet er noe vi heier på, sa Erik Mykland da han overtok som G15-trener i Start i desember.
7. Er jeg virkelig sliten, eller er jeg bare lat? – Vi kan alle kjenne på at kroppen er tung i perioder og at både treningslyst og overskudd ser ut til å ha forlatt den for alltid, skriver personlig trener Julie Rafoss Bredesen.
8. Stortalent til Kolbotn. – Vi vet det har vært enorm interesse for henne fra så å si alt av Toppserielag, så vi er veldig fornøyd med å lande en langsiktig avtale med henne, sa Kolbotns sportssjef Marius A. Overmot etter å ha sikret seg signaturen til den da 15 år gamle kristiansanderen Martine Trollsås Fenger.
9. Matvalg og følelser. – Ja vel, så spiste jeg godteri i bilen på vei hjem fra jobb. I denne teksten skriver Julie Rafoss Bredesen om valgene vi tar hver dag.
10. Terje Larsen til minne. «Savnet etter Terje er stort og gleden over å ha jobbet sammen med ham er enda større», skriver Per Ivar Bristøl i dette minneordet.
Les også:
Lokalsportens ti på topp - del en
Lokalsportens ti på topp - del to
Lokalsportens ti på topp - del tre
Lokalsportens ti på topp - del fire