Nyhetsstudio
Nyheter
Sport
Magasin
Tips oss
Meny
Søk
Julie Rafoss
Lokalsporten
«Det er ikke synd på deg»
Lokalsporten
«Livsstilsendring – hvorfor feiler vi?»
Lokalsporten
Trening for vektnedgang
Lokalsporten
«Jeg vet veldig godt hva selvforakt er»
Lokalsporten
«Når motivasjonen dabber av»
Lokalsporten
«Ikke la noen fortelle deg at du ikke kan»
Lokalsporten
«Slik måler du framgang på treningen»
Lokalsporten
«Derfor varierer tallet på vekta»
Lokalsporten
«Fire grunner til at vi småspiser»
Lokalsporten
«Ett år som matredder»
Lokalsporten
«Overtrent eller underrestituert?»
Abonnent
Lokalsporten
«Bruk opp grønnsakene!»
Abonnent
Lokalsporten
«Det er lov å ønske å se bedre ut»
Abonnent
Lokalsporten
Lokalsportens ti på topp
Abonnent
Lokalsporten
«Planlegg for suksess på to enkle vis»
Abonnent
Lokalsporten
– De «hellige» 10.000 skrittene
Abonnent
Lokalsporten
«Sov med god samvittighet»
Abonnent
Lokalsporten
«Slik tar du tak i dine dårlige vaner»
Abonnent
Lokalsporten
– Ikke vær redd for å miste muskler og styrke
Abonnent
Gjør du disse øvelsene på trening? PT-ene er uenige om effekten
Abonnent
Lokalsporten
«Maskinmodus» – vit når du skal kjøre på og når du bør roe ned
Abonnent
Lokalsporten
Lite tid til trening? Julie gir deg effektive tips
Abonnent
Lokalsporten
Når «tante rød» er på besøk
Abonnent
Lokalsporten
– «Instagramifiserte» øvelser uten poeng
Abonnent
Lokalsporten
Er det nødvendig å «sjokke» kroppen for å få resultater?
Abonnent
Lokalsporten
Slik trener du rumpa effektivt
Abonnent
Lokalsporten
Styrketrening for løperen
Abonnent
Lokalsporten
Slik klarte Julie 50 pushups
Abonnent
Lokalsporten
Slik kombinerer du yoga og styrketrening
Abonnent
Lokalsporten
Hva er best: Maskin eller frivekt?
Abonnent
Lokalsporten
Når bikker en sunn livsstil over til å bli usunn?
Abonnent
Lokalsporten
Variasjon i trening - ødeleggende eller smart?
Abonnent
✕