Leseren ble utskjelt av to damer. Hvordan burde han håndtert situasjonene, spør han. Dette svarer eksperten. Abonnent
En av verdens fremste kroppsbyggere er norsk og trener bare tre timer i uken. Dette er tobarnsfarens hemmelighet. Abonnent
Lærerens ord ga ham troen. Nå åpner gründeren med 36 ansatte opp om diagnosene: – En kan få til mye likevel Abonnent
Professoren ønsker «gullstandard» på treningsråd: – Kan ikke overlate det til vilkårlige trender Abonnent
Professor ut mot dem som forsøker å bremse aldringsprosessene: – Trenden er naiv, egoistisk og grådig! Abonnent
Treningsmengdene til modell Anders Gran sjokkerer. Hver uke løper han over 100km og gjennomfører en olympisk triatlon. Abonnent
Jeg vil trene 1–1,5 time tre ganger i uken, skriver leser. Disse øktene anbefaler fysiologen. Abonnent