Marius Jakobsen (40) trener alltid om morgenen. Bør du trene tidlig eller sent for best effekt? Abonnent
Kristoffer (33) var utrent og overvektig. Opplegget fra lillebror Henrik Ingebrigtsen hjalp ham i toppform. Abonnent
Steinar Nygaard (27) har god effekt av å splitte opp styrketreningen. Slik vet du om du bør gjøre det samme. Abonnent
Laget er oppløst og jentene står uten tilbud: – De sa TIL 2020 skulle være et jenteløft. Det har vært det helt motsatte. Abonnent
Startet storstilt oppussing av barndomshjemmet – nå lever Håvar (34) og Sophie (31) ut drømmen Abonnent
En myte at lett alltid betyr rask, mener forskere. Han gikk opp 16 kilo for å bli mer utholdende. Abonnent
13-åringen trener flere timer daglig året rundt. – Folk forstår ikke hvorfor jeg trener så mye Abonnent
Den tidligere TIL-profilen løp 25 kilometer langt fjelløp – nå varsler han fotballcomeback i Tromsø-klubb Abonnent
Sliter 15 måneder etter friskmelding: – Dersom jeg går fra båten og opp til hytta nå, må jeg bare sette meg Abonnent
Andreas (48) beskriver det som å tøye en strikk. Her er oppskriften på hvordan du topper formen. Abonnent
Ga seg med fotball som 27-åring. Nå satser den tidligere Start-spilleren på en helt annen idrett Abonnent
Pandemien stanset landslagsskole og hospitering i Brann. Endelig har Jarand (15) noe å glede seg til. Abonnent
Brukte tiden etter sesongen på å pusse opp hjemme – nå skal Anna (31) pusse formen i nye distanser Abonnent
NFF-leder mener Marikollen bryter spilleregler for barnefotballen: – Kan skape kunstig sterke lag Abonnent
Glade for å kunne bruke treningssenteret igjen: – Vi får ikke samme motivasjonen av å trene hjemme, da er det så lett å legge seg på sofaen Abonnent
«BV» bygde opp et enormt fysisk team i den danske storklubben - nå vil han kopiere det i Tromsø Abonnent
Drastisk økning i bekymringsmeldinger i idretten – Flere barn og unge sliter med spiseforstyrrelser Abonnent