Fædrelandsvennen

Musikk kan få deg til å yte 15 prosent mer på trening. Dette er rådene.

Skoene beskrives som «teknologidoping». I Norge rives de vekk fra butikkhyllene.

Finnes den perfekte turhunden? Dette mener ekspertene.

Anja (28) var sliten, utbrent og raste ned i vekt. Dette ble redningen.

Denne typen turgåing får deg i best form. Derfor dropper Elisabeth (27) treningssenteret.

Hva skal med i sekken? Slik gjør den turglade familien og ekspertene det.

Stor uenighet blant forskerne: Så lite rødt kjøtt bør du egentlig spise

Se stor oversikt:

Susann (29) gikk ned 30 kg på ett år. Så mye forbrenner du på ulike aktiviteter.

I 12 uker testet elevene en annen type kroppsøving. Resultatene var gode.

Denne maten kan gi bedre sædkvalitet, ifølge eksperter. Ole Martin (28) og Thora (26) måtte ha hjelp for å få barn.

Eksperter kaller testene for svindel. Ina (26) fikk påvist intoleranse hun ikke hadde.

Sliter du med å få barna til å spise matpakken? Her er råd til enkle, sunne og kjappe matpakker.

Lei dyre og usunne mellommåltider? Her er fem smarte oppskrifter.

De fleste bruker fem dager på å bestige Afrikas høyeste fjell. Slik gjorde Frode (51) det på tolv timer.

Treningsformen hylles av eksperter: Disse øktene holder Julie (21) i superform

Slankediettene funket aldri for Silje (26). Slik endret hun livsstil.

Jonathan (19) brukte all fritid på FIFA. En hvit løgn fra foreldrene endret alt.

Kickstart treningsåret med dette 12-ukersprogrammet. Slik kom Ingrid (31) i form.

Marit (46) slet med store ryggsmerter i mange år. Løsningen var enkel.

Siv (38) var lei av å være overvektig og sliten

Fastleger skriver ut trening som medisin. Her er fem råd om hvordan du kan trene deg friskere.

Kom til Tromsø fredag kveld - lørdag stakk dansken av med seieren

Disse to sørget for lokale seire på «mila» under Mørketidsløpet

Ekspertene strides:

Kan man bli avhengig av sukker? Annabell (53) mener hun var det. Slik ble hun kvitt søtsuget

Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

Har du planer om å skaffe deg PT? Se stor prisoversikt fra de største treningskjedene.

Kjefter, roser eller gir du konstruktiv kritikk? Her er ni råd for å bli en god idrettsforelder.

Jon Vetle (17) trener før og etter skolen. Så mye kan barn og unge trene.

Dette laget unngår tidlig spesialisering: – Vi skaper kanskje ikke et vinnerlag

Nina (52) trodde sorg gjorde henne tungpustet under maratonløpet. Det var noe helt annet.

Denne maten kan du spise med god samvittighet

Overlege nådeløs mot effekten av kollagentilskudd: – Det virker ikke

Kristin (28) var ensom og søkte trøst i maten. Slik unngår du overspising.

VM-gullvinneren skjønte at noe var virkelig galt. Derfor reagerte ikke kroppen lenger på trening.

Ida (34) løper bare av og til. Det har langt større effekt enn hun tror.

Ekteparet Olsen var sykelig overvektige. Valget de tok sammen endret alt.

Andrea (23) overrasket alle da hun kapret billett til crossfit-VM. Her er hennes tips til andre.

Syv grep avgjør om du lykkes:

Kamilla (24) var overvektig og manglet energi. Slik gikk hun ned 17 kg.

Spiser barnet ditt kake, vaffel eller pølse før kamp? Slik påvirker det prestasjon.

«Du vil miste alle muskler», fikk Emil (15) høre da han la om kostholdet. Slik gikk det ikke.

På to år gikk hun fra å være utrent til å bli Norges sterkeste. Særlig én type trening har vært avgjørende.

Ti myter om løping du kan gi blaffen i

Vil du bli idrettsstjerne? Tre ting kan være avgjørende.

Landslagsutøveren sa opp jobben:

Nå lever han av donasjoner og sover på sofaen til fremmede: – Idiot om jeg ikke gjorde det

Stor rapport: Nordmenn spiser mindre kjøtt og sukker enn før

Rebecca (39) løper halvmaraton på under 1.30. Slik legger hun opp suksesstreningen.

Ekspertenes råd: Her er to måter du kan bruke pulssoner til å bli en bedre løper

Postmann løp 120 maraton på 40 dager: Nå deler han sine tips for å løpe langt

«Floating» blir stadig mer populært. For legen Nils (40) er det en måte å stresse ned.

Ny studie vekker oppsikt:

Kjersti (64) falt på ferie. Legeundersøkelsen viste noe mer enn et brudd.

Sjefred./Adm.dir. Eivind Ljøstad
Nyhetsredaktør Jonas Mjaaland

Kontakt oss

Personvernpolicy og Cookies
Vi arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.
Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet.
Vi er en del av Polaris Media.

Ansvarsmerket

Til toppen ↑