Fædrelandsvennen

Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Disse 25 tiltakene skal få nordmenn til å spise sunnere.

Kristin (34) er «verdens nest best trente» kvinne. Nå skal hun delta i VM via mobilen.

Stadig flere nordmenn bruker Strava. For Torbjørn (32) ble treningsappen et mareritt.

Stian (29) startet med løping for fire år siden. Nå deler han sine åtte beste tips etter å ha slått norgesrekord.

Kutt karbohydrater og kiloene forsvinner, hevdes det. Men er det egentlig så lurt?

Nå vet forskerne mer om hvorfor vekten øker med alder. Slik løste Pernille (37) problemet.

Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

Løpestjernen Yngvild vant Sherpatrappa opp – men fikk tøff konkurranse av dette talentet

Han var med på å skrive historie:

To ting har hjulpet ham til norgestoppen i løping. Her er tipsene.

Mari (44) er veganer og blant landets beste løpere. Men forskere er kritiske til om plantebasert kosthold gir bedre utholdenhet.

Ny studie om utholdenhetsutøvere overrasker: Mener resultatene kan hjelpe norske ungdommer

Bli bedre av artrose? Dette har nordmenn gjort feil i årevis.

Dystre tall i ny undersøkelse:

Treningsbransjen tjener ikke penger og sier opp ansatte

Forskerne lurte på om astmamedisin ga friske bedre utholdenhet. Nå har de fått svar.

I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret.

Her er ekspertenes tips

Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.

Etter utbruddet i Oslo:

Dette skjer hvis koronaalarmen går på treningssenteret ditt

Liss (43) slår guttene i løping. På denne distansen er kvinner bedre enn menn, ifølge ny forskning.

Ny treningsmetode vekker oppsikt i USA: – Fungerer for alle, mener suksesstrener.

Jo Inge (43) er en av landets mest utholdende løpere. Her er hans råd til mosjonistene.

Test av 12 terrengsko: Disse skoene er vinnerne

Derfor bør du droppe denne til fredagstacoen

Spørsmål og svar om korona, barn og idrett:

Har du barn som driver med flere idretter? Begrens dette, sier Helsedirektoratet.

Avlyser populært fjellmaraton

Han trener 30 timer i uken. Nå skal han kutte skjermtiden på mobilen.

De norske forskerne trodde ikke astmamedisinen ville ha effekt på friske. Resultatene overrasket dem.

Derfor vraker Tromsøs beste løper sesongens eneste konkurranse: – Det er for risikabelt å delta

Aktiviteten tok helt av under koronakrisen. Slik kommer du i gang.

Innfører regelendringer: Omstridte mirakelsko blir forbudt å bruke i konkurranser

Ønsker du å starte med styrketrening?

Her er NIH-professorens enkle program for trening på senter eller hjemme

Da Mads (31) fikk øye på mål etter 52 dager, skvatt han til: – En magisk rus

Trafikken på UT.no har økt kraftig:

Turen med flest sidevisninger er hverken Trolltunga eller Preikestolen

Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.

Når Carl Fredrik Hagen (28) trener, skjelver norske rekordholdere

Tor (36) har tre barn og fire jobber:

Her er supermosjonistens seks tips for å rekke trening i hverdagen

Trampoliner trenger ikke bare være for barn. Slik trener du effektivt styrke, kondis og balanse.

Vekker internasjonal oppmerksomhet:

Norsk kurs skal hindre skademareritt i barneidretten

Vil du begynne med intervalltrening? Her er seks viktige ting du må vite.

Så enkelt holder Lotte (30) seg i form i ferien. Her er fire utstyrsfrie superøkter.

Trine (50) har 18 svulster på lungene, men nekter å takke ja til cellegiftbehandling. Nå løper hun en mil hver dag.

Treningsbransjen gjorde undersøkelse. Funnene skaper bekymring.

Har du hårete legger, bryter du reglene. Jonas Strømberg har fulgt «sykkelbibelen» i 15 år.

Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen.

Over 3700 nordmenn deltok i studie av smittefare ved treningssentre. Slik ble resultatet.

På telttur i Norge i sommer? Disse stedene anbefales: «Utsikten er upåklagelig»

Nytt norgeskart slippes fredag. Skaperne tror det vil endre dine turvaner.

Mattias (31) motiveres av treningsbilder på Instagram. Nå knuser forskere myte.

Stine og kjæresten skrev en spesiell kontrakt: Her er forskernes seks grep for å endre livsstil

Kajakkpadling snudde opp ned på livet til Lars (51). Her er tipsene til nybegynnere.

Han drømte om rekordmange løpere i Trondheim. Nå har han en trist beskjed.

Sjefred./Adm.dir. Eivind Ljøstad
Nyhetsredaktør Jonas Mjaaland

Kontakt oss

Personvernpolicy og Cookies
Vi arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.
Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet.
Vi er en del av Polaris Media.

Ansvarsmerket

Til toppen ↑