Kari (39) ville få maks ut av treningen. En gentest ble løsningen.
Ernæringsekspert og matblogger i te-krangel: – Lureri og uetisk
Camilla Herrem drikker sjelden alkohol. Dette er rådene til mosjonistene.
Prøve noe nytt til middag? Her er ekspertenes fem favorittoppskrifter.
Dette skjer med formen om du dropper trening i ferien
Suverene Lomås var nervøs før start: – Det er litt press når jeg er favoritt
Fjorårsvinneren ble slått av erkerivalen på oppløpssiden: – Det var litt surt
Nesten ingen løper maraton like fort som Ingrid (35). Her er hennes råd til mosjonistene.
Forsker: Ti enkle steg til varig vektnedgang og bedre helse
Testresultatet fikk Morten (43) til å smile. Små grep i treningen har gitt mosjonisten ny løpeglede.
Flere Birken-løpere taklet ikke varmen - sendt til sykehus for behandling
Forbedre utholdenheten? Dette er ekspertenes seks anbefalte løpeøkter.
Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.
Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.
RBK-legenden skal løpe maraton i New York: Får professorhjelp for å finne formen
Idretten tester viljestyrken til det ytterste. Det har slått an blant kvinnene.
Da broren fortalte om sine planer bestemte Marit seg for å slå ham: – Jeg tror det var et medfødt instinkt
Vil minske kroppspress på treningssentre: Innfører nye klesregler
Én kommentar førte til 13 år med spiseforstyrrelser. Her er Kristins og ekspertens råd til foreldre og trenere.
Sprekpodden: Slik kan du bli flinkere å håndtere stress
Norges ti mest populære fjellturer: Slik passer de for barn
Slik finner VM- og OL-vinneren toppformen: Dette er hans råd til mosjonistene
Sprekpodden: Spørsmål og svar – dette lurer dere på
I 2008 tok Janne (50) et drastisk valg. Det hjalp henne å gå ned 75 kilo.
31-åringen kom frem til Kristiansand midt på natten, løp feil og var ikke først i mål. Likevel ble han norgesmester
Håper på ny rekord på barneløpekarusell: - Det viktigste er løpeglede
Topptrente Johan (57) opplevde marerittet etter treningsøkt: – Jeg følte at jeg ble kvalt
Se deg selv og vennene dine gå i mål i Bergen City Marathon
Nervøs før helgens store løpsfest? Her er ekspertenes råd.
Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen
Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk
Windsurferen Oda skjønte at hun måtte ta mer risiko, men hun var redd
Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Sprekpodden: Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?
Ekspertenes beste tips til både nybegynnere og erfarne: Slik får du full klaff i turrenn
Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.
Travle arbeidsdager gjorde at Marianne Hole (49) gikk opp i vekt. Det er hun ikke alene om.
Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller.
Fra sengeliggende til personlig trener – Trine (32) trente seg tilbake i jobb
Forskere tror det er mulig å løpe maraton på under to timer i 2032
Elin Heitmann (26) slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre
God svømmeteknikk er avgjørende i triatlon. Dette er triksene.
