Vil minske kroppspress på treningssentre: Innfører nye klesregler
Vil minske kroppspress på treningssentre: Innfører nye klesregler
Én kommentar førte til 13 år med spiseforstyrrelser. Her er Kristins og ekspertens råd til foreldre og trenere.
Én kommentar førte til 13 år med spiseforstyrrelser. Her er Kristins og ekspertens råd til foreldre og trenere.
Sprekpodden: Slik kan du bli flinkere å håndtere stress
Sprekpodden: Slik kan du bli flinkere å håndtere stress
Norges ti mest populære fjellturer: Slik passer de for barn
Norges ti mest populære fjellturer: Slik passer de for barn
Slik finner VM- og OL-vinneren toppformen: Dette er hans råd til mosjonistene
Slik finner VM- og OL-vinneren toppformen: Dette er hans råd til mosjonistene
Sprekpodden: Spørsmål og svar – dette lurer dere på
Sprekpodden: Spørsmål og svar – dette lurer dere på
I 2008 tok Janne (50) et drastisk valg. Det hjalp henne å gå ned 75 kilo.
I 2008 tok Janne (50) et drastisk valg. Det hjalp henne å gå ned 75 kilo.
31-åringen kom frem til Kristiansand midt på natten, løp feil og var ikke først i mål. Likevel ble han norgesmester
31-åringen kom frem til Kristiansand midt på natten, løp feil og var ikke først i mål. Likevel ble han norgesmester
Håper på ny rekord på barneløpekarusell: - Det viktigste er løpeglede
Håper på ny rekord på barneløpekarusell: - Det viktigste er løpeglede
Topptrente Johan (57) opplevde marerittet etter treningsøkt: – Jeg følte at jeg ble kvalt
Topptrente Johan (57) opplevde marerittet etter treningsøkt: – Jeg følte at jeg ble kvalt
Se deg selv og vennene dine gå i mål i Bergen City Marathon
Se deg selv og vennene dine gå i mål i Bergen City Marathon
Sprekpodden: Fem dietter du absolutt bør unngå
Sprekpodden: Fem dietter du absolutt bør unngå
Nervøs før helgens store løpsfest? Her er ekspertenes råd.
Nervøs før helgens store løpsfest? Her er ekspertenes råd.
Irina (43) ble 30 kilo lettere med ny metode
Irina (43) ble 30 kilo lettere med ny metode
Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen
Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen
Skal du løpe maraton? Her er seks gode råd.
Skal du løpe maraton? Her er seks gode råd.
Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk
Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk
Windsurferen Oda skjønte at hun måtte ta mer risiko, men hun var redd
Windsurferen Oda skjønte at hun måtte ta mer risiko, men hun var redd
Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.
Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Sprekpodden: Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?
Sprekpodden: Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?
Ekspertenes beste tips til både nybegynnere og erfarne: Slik får du full klaff i turrenn
Ekspertenes beste tips til både nybegynnere og erfarne: Slik får du full klaff i turrenn
Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.
Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.
Travle arbeidsdager gjorde at Marianne Hole (49) gikk opp i vekt. Det er hun ikke alene om.
Travle arbeidsdager gjorde at Marianne Hole (49) gikk opp i vekt. Det er hun ikke alene om.
Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller.
Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller.
Fra sengeliggende til personlig trener – Trine (32) trente seg tilbake i jobb
Fra sengeliggende til personlig trener – Trine (32) trente seg tilbake i jobb
Forskere tror det er mulig å løpe maraton på under to timer i 2032
Forskere tror det er mulig å løpe maraton på under to timer i 2032
Elin Heitmann (26) slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre
Elin Heitmann (26) slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre
Iver (16) får landslagsdebut i Østerrike
Iver (16) får landslagsdebut i Østerrike
God svømmeteknikk er avgjørende i triatlon. Dette er triksene.
God svømmeteknikk er avgjørende i triatlon. Dette er triksene.
Sprekpodden: Hva er egentlig greien med triatlon?
Sprekpodden: Hva er egentlig greien med triatlon?
Ni av ti barn spiser for lite grønnsaker. Dette bør de spise daglig.
Ni av ti barn spiser for lite grønnsaker. Dette bør de spise daglig.
Slik gjør du skituren til en effektiv treningsøkt
Slik gjør du skituren til en effektiv treningsøkt
På ski i vinterferien? Slik velger du det beste utstyret
På ski i vinterferien? Slik velger du det beste utstyret
Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil
Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil
Terje fikk hjerteinfarkt i en alder av 35 år. Dette er signalene du må ta på alvor.
Terje fikk hjerteinfarkt i en alder av 35 år. Dette er signalene du må ta på alvor.
Yngvild (23) slo sin egen nordnorske rekord i Barcelona: – Ikke noe drømmeløp
Yngvild (23) slo sin egen nordnorske rekord i Barcelona: – Ikke noe drømmeløp
Sprekpodden: Denne treningen gjør deg smartere og lykkeligere
Sprekpodden: Denne treningen gjør deg smartere og lykkeligere
Skummelt å trene på treningssenter? Dette er PT-enes råd og tips.
Skummelt å trene på treningssenter? Dette er PT-enes råd og tips.
Hvordan går man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne
Hvordan går man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne
Slik leser man innholdsfortegnelse, og dette bør du se etter
Slik leser man innholdsfortegnelse, og dette bør du se etter
Ny studie: Én øvelse kan nærmest halvere antall lyskeskader i fotball
Ny studie: Én øvelse kan nærmest halvere antall lyskeskader i fotball
Slik får du større etterforbrenning etter treningsøkten
Slik får du større etterforbrenning etter treningsøkten
Da hektiske hverdager gikk ut over sunne middager, begynte hun å «preppe» måltidene
Da hektiske hverdager gikk ut over sunne middager, begynte hun å «preppe» måltidene
Slutter du like fort som du starter? Slik får du treningsvanene til å vare.
Slutter du like fort som du starter? Slik får du treningsvanene til å vare.
Sprekpodden: Kan det å gå være verdens beste mosjon?
Sprekpodden: Kan det å gå være verdens beste mosjon?
Tre sportskjeder får lavest mulig poengsum i forbrukertest
Tre sportskjeder får lavest mulig poengsum i forbrukertest
Stor test av mellombarer: – To av disse er like usunne som godteri
Stor test av mellombarer: – To av disse er like usunne som godteri
Joachim (26) gikk ned 50 kilo på ett år. Med tre enkle grep skal han lykkes også på lang sikt.
Joachim (26) gikk ned 50 kilo på ett år. Med tre enkle grep skal han lykkes også på lang sikt.
Skal du kjøpe felleski? Her er ekspertenes anbefalinger
Skal du kjøpe felleski? Her er ekspertenes anbefalinger
Treningseksperter og leger sjokkert over slankedebatt: – Kan gi overvektige inntrykk av at de kan droppe å trene
Treningseksperter og leger sjokkert over slankedebatt: – Kan gi overvektige inntrykk av at de kan droppe å trene
Hun var lei «jojoslankingen». Så gjorde Birthe Sørensen (49) en livsstilsendring som varte
Hun var lei «jojoslankingen». Så gjorde Birthe Sørensen (49) en livsstilsendring som varte
