Fædrelandsvennen

Smør, margarin eller olje? Dette bør du velge, og så mye kan du spise.

Å gå på treningssenteret er helt nødvendig for Julie (33). Nå som det er stengt, er hun redd hun aldri vil kunne løpe igjen.

Du kjøper nok vanligvis ikke denne frukten. Men det kan være lurt for helsen, mener ekspert.

Line (34) brukte mat som trøst. Da hun forsto myten om trøstespising, hjalp det henne å bli kvitt fedmen.

MSM måtte avlyse i juni - nå blir det vinterløp med ny distanse

Seks råd for å takle vanskelige samtaler:

Inga (45) opplevde det verst tenkelige. Måten mange møtte henne på, gjorde sorgen tyngre.

Når du har liten tid til å trene: Bør du egentlig prioritere yoga?

Elisabeth (32) hadde konstante smerter i nakke og rygg. Måten hun ble kvitt dem på, hylles av ekspert.

Fedmeekspert misbrukt i reklame. – Folk blir lurt opp i stry

Ni forslag skulle redde treningssentrene fra å stenge: Dette sier kommunene om gjenåpning

Ti dager etter at dette bildet ble tatt, kollapset Olav Grønningsæter: – Viktig å få hjelp med en gang

Treningssentrene stenger i Bergen og Oslo. Dette skjer med medlemskapet ditt.

Ellen Birgitte rakk plutselig ikke opp til kjøkkenhyllen. Slik forebygges plagene mange sliter med.

Han er en av mange som dropper treningssenteret. Bransjen varsler om en «alarmerende utvikling».

Stadig flere gjør som Katinka. Forsker mener idretten svikter voksne kvinner.

Denne grafen gir håp til mosjonistene. Slik fikk Monica (38) stor fremgang i treningen.

Karel (30) løp utrolige 12 maraton på 75 timer: – Beina er ganske dårlige

Her jogger studentene i nedoverbakke. Er det lurt, eller er risikoen for skade stor?

Jorunn (45) tok grep:

Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Dette bør du spise mer og mindre av.

Atle Gran hadde alvorlig fedme. Da måtte han spørre seg selv om det var dette han ønsket

Øyvind (27) og kameratene rodde i over 40 dager i strekk over Atlanterhavet. Slik kan du nå store mål.

Kristian (34) ble operert for å få bort de intense smertene. Dette er løpeskadene du bør ta på alvor.

Etter 19 år med dårlige vaner, har Ole Klemetsen fått nok. Nå starter han på et nytt prosjekt.

Sander (23) løp 24 timer i strekk: Etter målgang kom reaksjonen på det vanvittige stuntet

Da Charlotte gikk ned 35 kilo, ble hun kvitt sosial angst og depresjon. Dette er suksessoppskriften.

Da Kåre ble med, tok det helt av. Nå er tallet 1324.

Da viruset kom til Norge, tok Ingeborg (47) grep. Personer med fedme rammes hardere av korona, viser ny forskning.

Beskjeden fra legen fikk Thore (56) til å endre livsstil. Slik unngikk han diabetes.

Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Disse 25 tiltakene skal få nordmenn til å spise sunnere.

Kristin (34) er «verdens nest best trente» kvinne. Nå skal hun delta i VM via mobilen.

Stadig flere nordmenn bruker Strava. For Torbjørn (32) ble treningsappen et mareritt.

Stian (29) startet med løping for fire år siden. Nå deler han sine åtte beste tips etter å ha slått norgesrekord.

Kutt karbohydrater og kiloene forsvinner, hevdes det. Men er det egentlig så lurt?

Nå vet forskerne mer om hvorfor vekten øker med alder. Slik løste Pernille (37) problemet.

Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

Løpestjernen Yngvild vant Sherpatrappa opp – men fikk tøff konkurranse av dette talentet

Han var med på å skrive historie:

To ting har hjulpet ham til norgestoppen i løping. Her er tipsene.

Mari (44) er veganer og blant landets beste løpere. Men forskere er kritiske til om plantebasert kosthold gir bedre utholdenhet.

Ny studie om utholdenhetsutøvere overrasker: Mener resultatene kan hjelpe norske ungdommer

Bli bedre av artrose? Dette har nordmenn gjort feil i årevis.

Dystre tall i ny undersøkelse:

Treningsbransjen tjener ikke penger og sier opp ansatte

Forskerne lurte på om astmamedisin ga friske bedre utholdenhet. Nå har de fått svar.

I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret.

Her er ekspertenes tips

Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.

Etter utbruddet i Oslo:

Dette skjer hvis koronaalarmen går på treningssenteret ditt

Liss (43) slår guttene i løping. På denne distansen er kvinner bedre enn menn, ifølge ny forskning.

Ny treningsmetode vekker oppsikt i USA: – Fungerer for alle, mener suksesstrener.

Jo Inge (43) er en av landets mest utholdende løpere. Her er hans råd til mosjonistene.

Test av 12 terrengsko: Disse skoene er vinnerne

Sjefred./Adm.dir. Eivind Ljøstad
Nyhetsredaktør Jonas Mjaaland

Kontakt oss

Personvernpolicy og Cookies
Vi arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.
Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet.
Vi er en del av Polaris Media.

Ansvarsmerket

Til toppen ↑