— Triatlon er den perfekte mosjonistidretten. Du får trent hele kroppen med svømming for overkroppen, og sykling og løping for beina, sier Arild Tveiten.

Gjennomsnittsutøveren under lørdagens Triquart er en 39 år gammel mann.

— Idretten hjelper veldig på folkehelsen, og det er en idrett alle som vil kan klare. Distansene som arrangeres i Kristiansand, og som også brukes ellers i Europa, klarer alle.

Arild Tveiten er sikker på at alle kan klare å fullføre et triatlon. Foto: Åge Harald Drangsholt.

I den korte konkurransen er det 500 meter svømming, 20 kilometer på sykkelen og 5 kilometer med løpeskoa. Mens i den lange løypa er det 1500 meter svømming, 40 kilometer sykling og 10 kilometer løp.

— 80 prosent i Norge er i aktivitet mindre enn 30 minutter hver dag, mens de fleste ser tre timer på tv om dagen. Triatlon hjelper på helsen, og det er overkommelig for alle, sier stevneleder Fred Arthur Asdal.