Her får du tips til hvordan du kan trene effektivt i din egen stue. Og det med ting du mest sannsynlig allerede har hjemme.
Treningsinstruktør og -blogger Maren Erdvik (31) fra Kristiansand poengterer at du kan lage dine egne «vekter» av fylte vannflasker og bøker.
Foto: Jacob J. Buchard
Maren Erdvik
Oppdatert:
I Lokalsporten er artiklene skrevet av leserne, ikke Fædrelandsvennens journalister. Her leverer klubber, utøvere og mosjonister selv fra konkurranser, trening og annet m.m.