Gjør denne enkle hjemmetesten, så kan ekspert fortelle deg hvor lenge du sannsynligvis skal leve. Abonnent
Professor svarer leser: Jeg har hørt at korte, harde intervaller er dårlig for helsen. Stemmer det? Abonnent
En myte at lett alltid betyr rask, mener forskere. Han gikk opp 16 kilo for å bli mer utholdende. Abonnent
Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene? Abonnent
I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret. Abonnent
55 millioner kinesere følger rådene hans om intervalltrening. Slik trener «kondisprofessoren» selv. Abonnent