• forside
  • Nyheter
  • Sport
  • Magasin
  • Tips oss
  • Forsiden
  • Innhold
  • Nyheter
  • Kristiansand
  • Økonomi
  • Setesdal
  • Lister
  • Lillesand
  • Lindesnes
  • Vennesla
  • Sport
  • Start
  • Vipers
  • Lokalsporten
  • Sprek
  • Kultur
  • Lokalkulturen
  • Filmanmeldelser
  • Musikkanmeldelser
  • Bokanmeldelser
  • Mening
  • Lederartikler
  • Leserinnlegg
  • Kommentar
  • Kronikk
  • Ukeslutt
  • Aktuelt
  • Karriere
  • Familie og oppvekst
  • Digital
  • Bil
  • Grønnere familieliv
  • Abito
  • Reise
  • Magasin
  • Kryssord, sudoku og spill
  • E-avis
  • Tips oss

    8 dager siden / Lokalsporten

    Fra «bursdagsdiett» til lavkarbo og trening

    15 dager siden / Sprek

    Kom i gang med trening hjemme: Fire økter for hele kroppen på under halvtimen

    24 dager siden / Sprek

    Mari Hult (39) hatet gym. Slik fant hun treningsglede som voksen.

    en måned siden / Sprek

    Margareth Alnes (44) unngår trening på to tidspunkt. Det gjør hun lurt i, ifølge eksperter.

    en måned siden / Lokalsporten

    Thor Ivar (61) skal gjøre NM-comeback etter 24 år

    2 måneder siden / Lokalsporten

    «Noen vil garantert kalle meg ekstrem»

    2 måneder siden / Sport

    Hun er bestemor og super­sterk. Og deltar i fitness­konkur­ranse.

    3 måneder siden / Lokalsporten

    Fem tips for vektnedgang

    3 måneder siden / Lokalsporten

    Styrkeuka 2020 – slik blir du hverdagssterk

    4 måneder siden / Sprek

    Nå vet forskerne mer om hvorfor vekten øker med alder. Slik løste Pernille (37) problemet.

    4 måneder siden / Sprek

    Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

    5 måneder siden / Lokalsporten

    UiA-forskning: Vanlig trening er «bedre» enn spesialtrening

    5 måneder siden / Sprek

    Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.

    6 måneder siden / Sprek

    Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.

    6 måneder siden / Sport

    Har fått klare råd om «treningsmyte»: Derfor velger United-klare Isak (15) bort Ødegaard-strategi

    7 måneder siden / Lokalt

    André gikk fra 109.9 til 81 kilo på 16 uker

    8 måneder siden / Sprek

    Få maks ut av styrkeøkten: Pausene bør være lengre enn du kanskje tror

    9 måneder siden / Lokalsporten

    Styrkeprogrammet du kan gjøre hjemme

    10 måneder siden / Sprek

    Flere tusen følger treningstimer fra egen stue: – En følelse av å være med på noe større

    ett år siden / Sprek

    George (62) satte verdensrekord i «planken». Derfor fraråder norsk professor øvelsen.

    ett år siden / Sprek

    Musikk kan få deg til å yte 15 prosent mer på trening. Dette er rådene.

    ett år siden / Lokalsporten

    Heies fram mot crossfit-toppen av foreldrene

      Sjefred./Adm.dir.
      Eivind Ljøstad
      Nyhetsredaktør
      Jonas Mjaaland
      Kontakt oss
      Kundesenter
      Nyhetstips til redaksjonen

      Vi arbeider etter Vær Varsom-plakatensregler for god presseskikk. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet. Vi er en del av Polaris Media.

      Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy.

      Ansvarsmerket