en måned siden / Sprek Margareth Alnes (44) unngår trening på to tidspunkt. Det gjør hun lurt i, ifølge eksperter.
4 måneder siden / Sprek Nå vet forskerne mer om hvorfor vekten øker med alder. Slik løste Pernille (37) problemet.
4 måneder siden / Sprek Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?
6 måneder siden / Sprek Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.
6 måneder siden / Sport Har fått klare råd om «treningsmyte»: Derfor velger United-klare Isak (15) bort Ødegaard-strategi
10 måneder siden / Sprek Flere tusen følger treningstimer fra egen stue: – En følelse av å være med på noe større
ett år siden / Sprek George (62) satte verdensrekord i «planken». Derfor fraråder norsk professor øvelsen.