8 dager siden / Lokalsporten

Fra «bursdagsdiett» til lavkarbo og trening

15 dager siden / Sprek

Kom i gang med trening hjemme: Fire økter for hele kroppen på under halvtimen

24 dager siden / Sprek

Mari Hult (39) hatet gym. Slik fant hun treningsglede som voksen.

en måned siden / Sprek

Margareth Alnes (44) unngår trening på to tidspunkt. Det gjør hun lurt i, ifølge eksperter.

en måned siden / Lokalsporten

Thor Ivar (61) skal gjøre NM-comeback etter 24 år

2 måneder siden / Lokalsporten

«Noen vil garantert kalle meg ekstrem»

2 måneder siden / Sport

Hun er bestemor og supersterk. Og deltar i fitnesskonkurranse.

3 måneder siden / Lokalsporten

Fem tips for vektnedgang

3 måneder siden / Lokalsporten

Styrkeuka 2020 – slik blir du hverdagssterk

4 måneder siden / Sprek

Nå vet forskerne mer om hvorfor vekten øker med alder. Slik løste Pernille (37) problemet.

4 måneder siden / Sprek

Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

5 måneder siden / Lokalsporten

UiA-forskning: Vanlig trening er «bedre» enn spesialtrening

5 måneder siden / Sprek

Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.

6 måneder siden / Sprek

Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.

6 måneder siden / Sport

Har fått klare råd om «treningsmyte»: Derfor velger United-klare Isak (15) bort Ødegaard-strategi

7 måneder siden / Lokalt

André gikk fra 109.9 til 81 kilo på 16 uker

8 måneder siden / Sprek

Få maks ut av styrkeøkten: Pausene bør være lengre enn du kanskje tror

9 måneder siden / Lokalsporten

Styrkeprogrammet du kan gjøre hjemme

10 måneder siden / Sprek

Flere tusen følger treningstimer fra egen stue: – En følelse av å være med på noe større

ett år siden / Sprek

George (62) satte verdensrekord i «planken». Derfor fraråder norsk professor øvelsen.

ett år siden / Sprek

Musikk kan få deg til å yte 15 prosent mer på trening. Dette er rådene.

ett år siden / Lokalsporten

Heies fram mot crossfit-toppen av foreldrene