Spis maks 350 gram rødt kjøtt i uken, rådes vi. Nå får anbefalingen sterk kritikk i ny rapport. Abonnent
Da Lene Remåd (47) droppet to matvarer, avtok mageproblemene. Veldig mange reagerer på denne maten, ifølge lege. Abonnent
14 år etter at hun kom til den øde øya, kom fetteren på besøk. Der oppsto en uvanlig kjærlighetshistorie. Abonnent
Kan du få et godt løpeprogram ved hjelp av kunstig intelligens? Slik gikk det da Erlend Kristiansen (26) testet det. Abonnent
Hvordan bygge muskler når jeg har hørt at kroppen «stresses» av tung styrketrening? Dette svarer professoren. Abonnent
35-åringen sto opp klokken 05.15 hver dag for å rekke jobben. Så tok han og kjæresten et annerledes valg. Abonnent
Har du ofte vondt i skuldre, nakke eller korsrygg? Fire ting du selv kan gjøre for å bli bedre. Abonnent
Majen Zakariassen (42) får nesten aldri søtsug lenger. Dette er legens fire trinn for å unngå «14-knekken». Abonnent
Da André Puntervold Pereira økte belastningen, kom skaden: Dette er faresignalene du må se opp for Abonnent
Jeg vil gå opp i vekt, men får det ikke til, skriver leser. Slik gjør du det på en sunn måte, ifølge legen. Abonnent
Hva skal du tørke deg med på tur? Er hygiene viktig i skogen? Her er åtte turtips med Cecilie Skog. Abonnent
Ingeborg Thue (89) satt i en stol nesten hele dagen. Metoden som endret livet hennes, hylles av eksperter. Abonnent
Jeg har mistet lysten på å trene, skriver leser. Hvordan kommer jeg meg opp av sofaen? Fysiologen har tre gode råd. Abonnent
Jeg trener og spiser sunt, men har likevel høy fettprosent. Dette kan du gjøre, ifølge professoren. Abonnent
«Vekten øker uten at jeg spiser mer». Ny forskning slår hull på myte om forbrenning, ifølge ernæringsfysiolog. Abonnent
«15-åringen min vil bruke proteinpulver for å bygge muskler.» Dette bør du si, råder fysiolog. Abonnent
«Sultne gutter» har gjort hobby til heltidsjobb. Her er syv enkle, billige og sunne middager. Abonnent
Renate (29) sparer flere tusen hver måned. Her er syv råd som gjør turen på butikken billigere. Abonnent
Forskere på aldring advarer mot å spise for mye proteiner. Har de rett? Dette svarer eksperten. Abonnent
Ekspertgruppe bidro til nye kostråd. Nå kjenner flere av dem ikke igjen rådene: – Jeg vil ikke ha navnet mitt på dette Abonnent