Her forskyver de skolestarten med to timer for å se om det bedrer tenåringenes søvn og helse. Abonnent
Debattinnlegg Søvn – nøkkelen for å få enda flere unge til å lykkes Johannes Strømberg 2. nestleder Agder Unge Høyre
Karoline slet med søvnen. Da hun begynte å drikke mindre Pepsi Max, merket hun umiddelbar effekt. Abonnent
Kronikk Sammenhengene er så tydelige at de ikke kan ignoreres Anne-Kristin Imenes og Ingvild Vardheim KORUS Sør – Kompetansesenter for rus region sør
Hanne Short (35) trener to timer hver dag. Tre ting avgjør om du restituerer godt, ifølge eksperter. Abonnent
Silje Mariela Westby jobber bevisst etter menssyklusen sin. Slik kan du tilpasse arbeidshverdagen til syklus, sier forsker. Abonnent
Foreldrene er redde de får for lite tid med toåringen: Det er faktisk kvantitet som teller, sier psykologen. Abonnent
Marius Jakobsen (40) trener alltid om morgenen. Bør du trene tidlig eller sent for best effekt? Abonnent
«Kan du ikke bare legge deg litt tidligere?» Dette bør du heller si hvis du vil hjelpe ungdom med søvn. Abonnent
Får barnet ditt mobiltelefon i julegave? Spesielt ett råd er viktig å følge, mener nettvett-eksperten. Abonnent
400.000 nordmenn får sovepiller hvert år. Søvnløse Anders Bortne (46) mener å ha funnet en bedre løsning. Abonnent
Lite søvn, sterke følelser og mangel på kjærestetid: Slik takler dere overgangen til foreldrelivet Abonnent
Økt forbruk av sovemidler blant Agder-ungdom: Malin (19) fikk knapt tre timers søvn og måtte droppe ut av videregående