Sexpress: 10 ting du bør snakke med tenåringen om

Steinar Nygaard (27) har god effekt av å splitte opp styrketreningen. Slik vet du om du bør gjøre det samme.

Skyve på aldringstegn? Ja, det er mulig. Les Trond-Viggo Torgersens «fjellvettregler for kroppen».

Da Olle (21) raste 10 kilo ned i vekt, skjønte han at noe var alvorlig galt

Landslagsutøveren fikk et ultimatum av venninnene da hun var syk. Det ble et viktig vendepunkt.

Vold i barndommen påvirker den fysiske helsen senere i livet. Særlig ett funn overrasket forskeren.

«Fake it till you make it»

Drastisk økning i bekymringsmeldinger i idretten – Flere barn og unge sliter med spiseforstyrrelser

Ida (25) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Her er seks feil mange gjør.

Siri og Katja Lehland:

– Det nytter ikke å sitte i et hjørne og synes synd på seg selv

Slik tar du vare på hunden i kulda:

– Man kler ikke på hundene for at de skal se fancy ut

Camilla (33):

– Jeg har hatt lyst på barn hele livet, og jeg ville ikke at sykdommen skulle stanse meg

Her ble han smittet. Nå bidrar han i banebrytende forskning.

Forskerne har funnet ut når norske barn kommer i puberteten. Svaret gir foreldre en viktig beskjed.

Klinikksjefen fikk selv korona. Tre måneder etter kjenner han seg fremdeles skåldet i halsen

Slik holder du på motivasjonen

Nå skal bestemor (58) delta i fitness­konkur­ranse: – I starten tenkte jeg på hva folk ville si.

Når du har liten tid til å trene: Bør du egentlig prioritere yoga?

Usynlig sykdom

- Jeg har fått høre at jeg bare er ute etter oppmerksomhet

Ekspertenes råd:

Derfor bør du unngå «den store sexpraten» med barna dine. Her er grepene du heller bør ta.

– Å lære om overgrep betyr ikke at barn vil dikte at de har opplevd det

Her lærer fireåringer om kropp, grenser og seksu­elle overgrep

«Det er lov å ønske å se bedre ut»

Helle (27) viser rumpa i ny bok:

– Dette skal være fint, sunt og naturlig

Kutt karbohydrater og kiloene forsvinner, hevdes det. Men er det egentlig så lurt?

Ekspertene svarer:

Dette bør du gjøre dersom barnet ditt er overvektig

I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret.

Vil være en motpol til kroppspresset:

– Jeg skylder ingen å se ut som verken det ene eller andre

Ungdomspolitikere: – Kjenner ingen som trener for å være sunne

Sjekk forvandlingen:

André gikk fra 109,9 til 81 kilo på 16 uker

– Idealet endrer seg hele tiden, så det er ikke noe å strekke seg etter

Badevær:

Før du lar barna være nakne på stranden, bør du stille deg selv to spørsmål

Ekstreme slankemetoder brukes på unge utøvere. Nå vil Norge ta grep.

Lege frykter belastningsskader blant unge. Dette er ekspertenes tips for å unngå dem.

Spiseforstyrrelser i toppidretten:

Da Thea var 15 år, merket foreldrene at noe var galt. Senere ble hun verdens beste i sin idrett.

Linn (28) hadde alltid vært aktiv. Så våknet hun en morgen med lammelser i beina.