Sindre Gjelsten (24) trente hver dag. Først da han endret kostholdet, raste han ned i vekt.

Du kjøper nok vanligvis ikke denne frukten. Men det kan være lurt for helsen, mener ekspert.

«Spis deg mett på sunn mat, så får du mindre lyst på usunn mat»

Korttenkt og dyrt

Hva gjør sukker med kroppen din?

– At Norge ligger så dårlig an, er en tankevekker

Jorunn (45) tok grep: Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Dette bør du spise mer og mindre av.

Hvordan lese næringsinnhold?

Mangel på morsmelk ved Sørlandet sykehus: – Vi trenger mer melk

Beskjeden fra legen fikk Thore (56) til å endre livsstil. Slik unngikk han diabetes.

Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Disse 25 tingene skal få nordmenn til å spise sunnere.

Mange barnehager har droppet matservering som følge av koronaen. Hos noen kan det bli varig.

Kutt karbohydrater og kiloene forsvinner, hevdes det. Men er det egentlig så lurt?

NM-vinneren kjempet mot hver eneste kilo i fire år. Nå vil hun hjelpe andre.

Ole og Michelle har nesten halvert matbudsjettet. Her er ekspertenes tips til rimelig og sunn treningsmat

Kan vi styrke immunforsvaret med mat?

Vil du kutte ned på mat med tilsatt sukker? Her er 12 enkle råd.

Ofte kommer søtsuget på kvelden. Her er kostholds­veile­derens tips til hvordan du kan få kontroll.

Matallergier kan være på vei oppover fordi babyer fullammes for lenge

Guide: Slik går du ned i vekt og holder deg der

Norske influensere frister med skjønnhetspiller. Vi har undersøkt om de virker.

Nå krever barne­hagen legeat­test: – En periode var det kanskje litt «popu­lært» å ha allergi

Kan man bli avhengig av sukker? Annabell (53) mener hun var det. Slik ble hun kvitt søtsuget

Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

Pia Sætre tok utdanning i England, men så startet problemene: – Vi var naive

Overlege nådeløs mot effekten av kollagentilskudd: – Det virker ikke

Spiser barnet ditt kake, vaffel eller pølse før kamp? Slik påvirker det prestasjon.

Prosjektet får barna til å syvdoble fiskeinntaket. Slik får du barna til å spise mer fisk.

En kalori er ikke alltid en kalori

Test av 17 nye ferdigretter: – Denne ville jeg aldri spist til middag

Slik får du perfekt hud, hår og alt

Stor test av høstens proteinbarer: Kun én egner seg etter trening

Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.

Sjekk hvor mye du kan spise for å få i deg 200 kalorier

Gi barna en sunn hverdag

Opptatt av alternativer til kjøtt og «allergimat»? Da er høstens matnyheter noe for deg.

Fastlege Jørgen Skavlan tar et oppgjør med nordmenns fokus på mat og helse: – Give me a break!

De fremstilles som sunne, men er proppet med kalorier: Ti matvarer du bør begrense inntaket av.

Henrik Kristoffersen sliter med å legge på seg: Disse grepene tar kjæresten for å få ham opp i vekt.

Lene (36) tok grep da kiloene raste på etter tre graviditeter. Her er ekspertens seks råd.

Fikk ulveflokken etter seg på jogge­turen

Kostholdsveilederen mener én strategi er avgjørende for å gå ned i vekt etter ferien

Dette er slankediettene ekspertene advarer mot: – Kan øke sjansen for livsfarlige sykdommer

Jørgen (27) deltar i ekstremkonkurransen Norseman – her er tipsene for å begynne med triatlon

Disse drinkene inneholder flest – og færrest kalorier

– Blir ingen trening hvis ikke det planlegges

PT Maren Erdvik: Slik bør du trene ute i sommer

Fem sunne tips: Slik styrer du unna kaloribombene på grillen.

Da Belinda Jakobsen ble veganer, gikk hun opp seks kilo. – Ingen automatikk i at man går ned i vekt, sier ekspert.

– En halvtimes joggetur eller gåtur er nok

Ernæringsfysiologen har plukket ut: Tolv småis du kan spise med god samvittighet.

Butikk­sjef i Lille­markens er kokk for kvinne­lands­laget

Tips til sunnere grillmat: – Det trenger overhodet ikke være usunt å grille hver dag