Bjørg Linnerud er 86 år, men trener to ganger i uken. Flere og flere gjør som Bjørg, men fortsatt er for mange eldre stillesittende.
Foto: Halvor Ekeland
Denne typen trening kan forlenge livet med over tre år
Årets viktigste treningstrend? – Eldre tror de er demente, men er bare deprimerte