• SVARER LYTTERNE: Helene Høimyr, muskelfysiolog og PT, svarer på spørsmål fra dere lyttere om trening og motivasjon. Her sammen med programleder Daniel Røed-Johansen og Malene Indrebø-Langlo. FOTO: Morten Uglum

Sprekpodden: Spørsmål og svar – dette lurer dere på

Kan man lære og like trening? Og hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre, og hvordan blir du kvitt de siste fire kiloene rundt livet?