• – Terskeltrening har gitt meg et helt nytt syn på hvordan man bør trene for å oppnå en god form på sikt, sier Nora Svendsen. FOTO: Bård Bøe

Nora (51) trente knallhardt. Først da hun prøvde Ingrid Kristiansens suksessformel, ble hun en bedre løper.

Slik kan terskeltrening gjøre deg til en bedre løper.