forside
Nyhetsstudio
Nyheter
Sport
Magasin
Tips oss
Meny
Tema:
Ekspert om Hovland: – Vanvittig utvikling av fysikken
Reagerer på at flere drar til nabokommune for å trene: – Ikke noe å heie på
Fra «bursdagsdiett» til lavkarbo og trening
Kom i gang med trening hjemme: Fire økter for hele kroppen på under halvtimen
Mari Hult (39) hatet gym. Slik fant hun treningsglede som voksen.
Margareth Alnes (44) unngår trening på to tidspunkt. Det gjør hun lurt i, ifølge eksperter.
Thor Ivar (61) skal gjøre NM-comeback etter 24 år
«Noen vil garantert kalle meg ekstrem»
Hun er bestemor og supersterk. Og deltar i fitnesskonkurranse.
Fem tips for vektnedgang
Styrkeuka 2020 – slik blir du hverdagssterk
Nå vet forskerne mer om hvorfor vekten øker med alder. Slik løste Pernille (37) problemet.
Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?
UiA-forskning: Vanlig trening er «bedre» enn spesialtrening
Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.
Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.
Har fått klare råd om «treningsmyte»: Derfor velger United-klare Isak (15) bort Ødegaard-strategi
André gikk fra 109.9 til 81 kilo på 16 uker
Få maks ut av styrkeøkten: Pausene bør være lengre enn du kanskje tror
Styrkeprogrammet du kan gjøre hjemme
Flere tusen følger treningstimer fra egen stue: – En følelse av å være med på noe større
George (62) satte verdensrekord i «planken». Derfor fraråder norsk professor øvelsen.
Musikk kan få deg til å yte 15 prosent mer på trening. Dette er rådene.
Heies fram mot crossfit-toppen av foreldrene
