Trening og konkurranser skal være noe du gleder deg til. Og trener du variert, smiler du mer. Som danske Almaz Mengesha som fullførte triatlon og aquatlon under TriQuart for første gang i sommer. Foto: Kai-Otto Melau

Lek deg i form

Triatlon handler først og fremst om å trene variert. Da holder du liv i motivasjonen.