40 år og sterkere enn noensinne

Selv om jeg fyller 40 i år, lærer jeg meg fortsatt nye triks på trening.

Publisert: Publisert:

Trebarnsfaren Hoang van Phan (fyller 40 i september) fra Kristiansand har skrevet denne teksten. Foto: Privat

Brukergenerert innhold

  • Hoang van Phan
Denne artikkelen er over ett år gammel

BLOGG: Tidligere har jeg skrevet innlegg her i Lokalsporten om egenvektstrening og om gøye pushups-øvelser. Under kan du se en del videoer fra trening siden den gang. Den øverste er fra februar i år mens den nederste er fra oktober 2017.

Mitt budskap er at det aldri er for seint å utvikle seg, eller å komme i gang. Jeg blir motivert av mange som trener hardt og godt i voksen alder, og kan jeg også inspirere andre til å enten begynne med trening eller til å ville lære seg noen triks, er det supert.

Hver onsdag inviterer min kone Silje til gratis trening for alle interesserte på Tinnheia. Enten hjemme i hagen vår når det er fint vær, eller i gymsalen ved Karl Johans Minne skole klokka 18. Foto: Privat

Les også:

Pushups – bare fantasien setter grensene

Egenvektstrening gir et realt kick

Publisert:
Vil du skrive for Lokalsporten?
Rune Stensland, Fædrelandsvennens produktsjef for Lokalsporten, ønsker bidrag fra nye skribenter velkommen. Ta direkte kontakt med Rune på 975 97 785
  1. Hoang van Phan
  2. Blogg
  3. Trening
  4. Calisthenics