«Uansett alder vil styrketrening være viktig, og enda viktigere er det for eldre personer», skriver Einar Vassbakk Svindland (34) i dette innlegget. Han er utdannet naprapat og jobber som trener ved Spicheren treningssenter og ved Olympiatoppen sørvest. «Uansett alder vil styrketrening være viktig, og enda viktigere er det for eldre personer», skriver Einar Vassbakk Svindland (34) i dette innlegget. Han er utdannet naprapat og jobber som trener ved Spicheren treningssenter og ved Olympiatoppen sørvest. Foto: Shutterstock (illustrasjonsbilde)

Styrkeuka 2020 – slik blir du hverdagssterk