Podcast: Fire eksperter og én mosjonist gir deg sine beste løpetips.

I denne podcasten får du ekspertenes beste løpetips. Du får også høre hvordan det går når Håvard Qvenild debuterer som milløper.

Publisert: Publisert:

TRONDHEIM: Adresseavisens journalist, Anne-Marit Dahl, ble med mosjonistene da de testet ut årets løype i Trondheim maraton. Nærmere 6000 mosjonister er ventet å løpe en distanse i Trondheim 7. september. Det er solid deltakerrekord.

Håvard Qvenild hadde aldri løpt ei mil sammenhengende før. Han tok utfordringen fra Adresseavisens journalist, Anne-Marit Dahl, på strak arm. I podcasten hører du intervjuet med ham. Foto: Kim_Nygaard

Dahl løp den 10,5 kilometer lange runden nær Trondheim sentrum mens hun intervjuet en nybegynner og fem eksperter.

David Folde, Harald Martin Brattbakk, Anne-Marit Dahl, Håvard Qvenild og Theresa Lyng-Jørgensen snakker om den gode løpsopplevelsen i denne podcasten. Foto: Kim_Nygaard

Les også

Trondheim maraton knuser deltakerrekorden

I denne podcasten får du høre de beste løpetipsene fra:

Håvard Qvenild. 42-åringen var spent da han stilte til start. Målet hans var å komme seg igjennom mila uten å måtte gå underveis. Han forteller om sine forberedelser og forventninger. (Er med i starten, 29:54 ut i podcasten og til slutt i sendingen).

David Folde. Han er personlig trener og jobber hos treningssenterkjeden 3T. Folde har hjulpet mange mosjonister med å nå sine løpemål. (Er med når det er gått drøyt 13 minutter av podcasten og når podcasten viser 35:20 minutter. )

Silvana Bucher Sandbakk. Hun har doktorgrad i klinisk medisin og er forsker ved Cerg ved NTNU. Er tidligere landslagsløper i langrenn for Sveits og i dag en dyktig motbakkeløper. (Hør henne 44:57 minutter ut i podcasten.)

Silvana Bucher Sandbakk forsker på effekten av god kondisjon. Hun er ivrig løper og har gode tips til den som vil forbedre utholdenheten sin. Foto: Kim_Nygaard

Harald Martin Brattbakk. Tidligere fotballproff og måltyv for Rosenborg. Skal løpe New York Maraton i november. (Hør Brattbakk 56:22 minutter ut i podcasten.)

Interessen for gateløp er stor i Norge. Under årets Trondheim maraton blir det ny deltakerrekord, og nesten 200 løpere ble med på en felles gjennomløping av traseen nylig. Foto: Kim_Nygaard

Harald Martin Brattbakk skal løpe New York Maraton i november. Han er godt i gang med forberedelsene og deler sine tips i denne podcasten. Foto: Kim_Nygaard

Theresa Lyng-Jørgensen. Vant Trondheim maraton i 2018. (Hør henne 1:05:43 minutter ut i podcasten.)

Slik lytter du

Denne løpepodden hører du ved å klikke på bildet øverst i saken, eller ved å klikke akkurat her.

Publisert: