Høydehopper Tonje Angelsen lader opp til EM med deltakelse i Folksam Grand Prix Karlstad.

— Alt fra 1,90 meter og oppover er bra i dag, sier trener Roger Hollup.

Han forteller at Angelsen vil delta i konkurransen både i Sverige i kveld og på Savo Games i Finland på søndag.

— Vi kjører disse to konkurransene for at hun skal få god motstand å måle seg med og for å få hopptreningen, sier han.

Finner 2012-formen

Hollup mener det er greit at hun kjører konkurranse mot flere høydehoppere hun vet hun bør kunne slå.

— Det var noe vi gjorde i 2012 også, da vi dro til Russland, tilføyer han.

Nettopp det å hente fram det Angelsen gjorde i 2012-sesongen, før hun fikk trøbbel med anklene, er noe de jobber med.

— Vi har hentet fram litt mer spesifikke hopp og spenstøvelser, forklarer han.

Jobber med tilløpet

Angelsen må jobbe med teknikken, ifølge Hollup, samt fortsette å jobbe teknisk godt med tilløp.

— Tilløpet har vært bra, men det vi har jobbet med er å få føttene i riktig retning, og mest mulig flatfot de siste stegene, for ikke å få skjev belastning på ankelen, forklarer treneren.

Det ser imidlertid bra ut, skal vi tro treneren, men det er lett å glemme seg hvis hun blir for ivrig.

Tonje Angelsen er i fin form før kveldens konkurranse, men hun har ikke hatt en spesiell oppladning før konkurransen utenom vanlig trening.

Sesongens store mål

11. august starter EM i friidrett i Zürich i Sveits. Tonje Angelsen skal delta, og det er sesongens største mål for henne.

— Målet er at hun blir en av de 12 beste i kvalifiseringen, som er de som får en finaleplass, forklarer han.

Han sier det er et bra nivå og mange hopper ganske høyt, men han har likevel troen på høydehopperen fra Trondheim.

— Hun har fått trent bra, men må være litt forsiktig med løpinga, sier han.

Angelsen jobber derfor mye med koordinasjon, balanse, stabiliseringsøvelser og styrke.

— Jeg synes det ser lovende ut, men vi får se for det er greit å være forsiktig optimist, sier Roger Hollup.

Satser mot Sommer-OL

Selv om EM er årets største mål, tenker Angelsen og treneren mer i retning Sommer-OL i Rio i 2016. — Hun har hatt en del utfordninger med knær og ankler Men det er noe vi må bli flink til å jobbe med, så får vi ta konkurransene underveis som forberedelse til OL, sier treneren.

Høydehopping for kvinner i Karlstad har start klokka 19 i kveld.