I dag møter vi Vålerenga. Vidar Örn Kjartansson i kalasform må stoppes. Spiller vi som mot Brann er sjansen stor for tre poeng, og heng på lagene foran oss.
Vålerenga er gode når Sivert Heltne Nilsen og Christian Grindheim får styre spillet og sette opp Ghayas Zahid og Daniel Fredheim Holm i gode posisjoner. Hvis vi stopper dette får ikke Kjartansson de sjansene han trenger for å score.
Samtidig må vi få Vålerenga til å løpe etter oss. Ikke vi etter dem. De offensive relasjonene blir viktige.
Ny skade
På trening sist lørdag fikk jeg en trøkk under ankelen. Røntgenundersøkelsen viste et lite brudd eller noe sånt. Fikk en A4-side som beskrev skaden. Håper å kunne jogge om 10 dager.
Ekstra kjipt ettersom jeg også har slitt med en strekk for en stund tilbake.
Jeg skulle gjerne vært disponibel ikveld. Seier så er vi med.
Nå trener jeg alternativt. Jeg springer med flytebelte i vann og har leid inn to personlige trenere:
Svein Hagen og Henrik Ingebrigtsen.
Oppmøte 07.15 for 45 minutters intervall økt i Giskehallen. 12 intervaller på 1 min og 30 sekunder er deilig å sette i banken. Snitt puls på 80% av maks og makspuls på 90% av maks.Fin alternativ trening for å holde formen vedlike. Svein og Henrik mener jeg blir bedre form av øktene deres.