KRISTIANSAND: Finværet som har gjestet sør vil føre til en eksplosjon av bjørkepollen de nærmeste dagene. Mandag ventes det kraftig spredning av bjørkepollen over det meste av døgnet for Sørlandet.

— I år ser vi ganske store mengder bjørkepollen på våre målinger. Og med finværet som er varslet fremover, antar vi at spredningen vil være sterk i flere dager med pollenfare døgnet rundt, sier forsker Hallvard Ramfjord ved NTNU til Mozon.no.

Hele Sør Norge vil bli rammet av pollenbølgen, mens de indre delene av østlandet og Møre og Romsdal vil oppleve moderat spredning. Dersom meteorologene får rett i at finværet vil vare i en hel uke framover, vil nok den verste spredningen være over i løpet av denne uken.

Tips og gode råd for deg som lider av pollenallergi:

*Vær nøye med renholdet og unngå sterke lukter som tobakksrøyk og lignende. I pollensesongen er du lett overømfintlig for andre allergener og irritanter.

*Unngå utlufting av huset når pollenutslippet er størst, fra morgenen til ut på ettermiddagen.

  • Ikke tørk klærne utendørs midt på dagen. Pollenkornet fester seg lett til tøyet.

  • Vask eller skyll håret før sengetid.

*Fysisk aktivitet ute bør legges til tider hvor spredningen er minst. Noen kan ha nytte av å bruke en støvmaske ved f. eks sykling.

**Hvordan blir spredningen de neste dagene? Sjekk fylket ditt her:

Østlandet med Oslo**

Det ventes til onsdag ekstremt kraftig spredning av bjørkepollen over det meste av døgnet.

Sørlandet

Det ventes til onsdag ekstremt kraftig spredning av bjørkepollen over det meste av døgnet.

Rogaland

Det ventes til onsdag kraftig spredning av bjørkepollen over det meste av døgnet.

Hordaland Det ventes til onsdag kraftig spredning av bjørkepollen over det meste av døgnet.

Sogn- og Fjordane Det ventes til onsdag moderat spredning av bjørkepollen over det meste av døgnet.

Møre- og Romsdal Det ventes til onsdag moderat spredning av bjørkepollen over det meste av døgnet.

Indre Østlandet Det ventes til onsdag moderat spredning av bjørkepollen over det meste av døgnet.

Trøndelag

Det ventes til onsdag beskjeden spredning av bjørkepollen i oppholdsperioder.