Ønsker du å være mer ute med barna, men trenger ideer til hva dere skalfinne på?
— Naturen er en uendelig lekeplass og skogen har «lekeapperater» tilpassetalle nivå. Bruker man mulighetene som er der, kan man gjøre mye ut av lite. Mantrenger ikke avansert utstyr og mye kunnskap, sier Ingebjørg Eitrheim Nondal(31).
Hun bor i Odda i Hardanger sammen med ektemannen Torgeir (33), og barnaAndreas (snart 8), Ida (6) og Ingrid (snart 2). Tidligere var hverdagen pregetav mye innetid, PC og TV. For et drøyt år tok de grep for å snu dette, og i 2014gikk de 100 turer.
Her er deres ti tips til kjekke uteaktiviteter sammen med barna, tips deogså deler på bloggen utetid.net:
1. Turbingo
Tegn ulike ting barnaskal lete etter ute, ta med blyant, og dra ut påjakt. For dem som har begynt å lese kan det være kjekt med en kombinasjon avord og tegninger. Reglene er enkle. Barna skal finne det som er tegnet på arketog sette et kryss over. Eldre barn kan kanskje få en mer avansert variant medrutenett, der de må finne ting på rekke eller rad for å få «bingo».Dersomdu laminerer arket fungerer det bra i regnvær også.
Lag tegninger som passertil området turen skal gå, og tilpassnivåetetter alder og humør. Asfaltbingo kan være like spennende somturbingo i ulendt terreng. Trafikkskilt, detaljer på hus og ulike bilmerker økervanskelighetsgradenfor en turlangs vegen. Til skogsturer kan du tegne ulike planter ellerinsekter, blader med ulike farger, og røde T-er eller varder.— Det er også en fin mulighet for barna å lære mer om naturen, sier Nondal.
På bloggen Chili og kjærleik, får du fleretips til hvordan du gjennomfører turbingo.
2.Sølepyttsafari
Når det er regnvær, gjør familien Nondal som Fantorangen og plasker isølepyttene. Her kan du høreog se Fantorangens sølepyttsang. Hør sangen, lær dere teksten oggå ut og plask!
— Voksne synes ofte det er lite fristende å gå ut i regnvær, mens de flesteunger elsker å hoppe i dammer. Dette er en fin måte å komme seg ut på dager detikke er like fristende å gå ut på, sier Nondal.
3.Fotosafari
Gi barna hvert deres kamera og dra på jakt etter gode motiver i naturen.Barna synes garantert at det er spennende, spesielt litt eldre barn. Etterpåkan dere se på bildene sammen. Dette er også kjekt for de voksne, som får severden fra barnas perspektiv.
På bloggen helstute.com får du enkle og godefototips.
4.Geocaching
Geocaching er en slags digital skattejakt. Istedet for kart og kompassbruker man GPS eller en app på en smarttelefon for å finne frem til «postene».På de oppgitte koordinatene er det gjemt en liten boks, en såkalt cache. Idisse boksene ligger det ofte småting (f.eks kindereggfigurer), og disse kanman bytte ut om man ønsker det. Da må det man legger tilbake ha samme verdieller høyere.
— Det høres litt avansert ut?- Nei, det er ikke det. Hvis man er nybegynner, er det litt å sette seg inni med en GPS, men bruker man en app på telefonen, er det ganskeselvforklarende, sier Nondal.
Hun anbefaler den offisielle geocaching-appen fråGroundspeaktil 70 kroner. Appen er enkel i bruk og gir tilgang til detaljert informasjonom alle geocachene, mener Nondal. Det finnes også en gratisintro-versjon av denne appen, som viser deg cachene i nærheten avder du er.
5. Fly drage
— Det er en fin ting å gjøre en dag det føles litt for vindfullt og surt uttil å gå ut. Barna synes det er kjempekjekt, sier Nondal.
Du trenger ikke kjøpe dragen i butikken. På nettsiden plusstid.no kan du sehvordan du enkelt lager det selv avplast eller papir, tau og pinner.
6. Spis middag ute
Pakk mat i sekken, og spis middagen ute.
— Vårt beste tips, er å bytte om på middag og kvelds. Ta noen brødskiver meden gang dere kommer hjem, og spis middagen ute litt senere, sier Nondal.
De pleier ofte å lage ferdig mat i aluminiumsfolie som de tar med ut ogsteker på bålet. I folien har de fisk eller kjøtt blandet med grønnsaker,krydder og litt smør/olje.— Ellers er mat på termos, som supper eller gryteretter, også veldig greit,sier Nondal.
På utetid.net finner du flere tips til matpå bål, stormkjøkken eller termos. Vet du ikke hvordan du lagerbål, eller synes du det er vanskelig å få fyr på det. Her er noen enkle tips.
7. Bokstavjakt
Gå på jakt etter ting som ligner på bokstaver i naturen. Er dere ekstrakreative, klarer dere kanskje å finne hele alfabetet? Barna kan også brukepinner, steiner, etc. for å lage bokstavene. Er barna for små til bokstavjakt,kan de lete etter farger.
— Man skal gå på tur på barnas premisser. Men skal de gå litt lenger, må demotiveres litt. Dette kan være en god måte å gjøre det på, sier Nondal.
Nettsiden Idebank for småbarnsforeldre har skrevet om dette på sinehjemmesider.
8. Lekeplass-safari
Dra til en barnehage dere aldri, eller sjelden, har vært i.
— Man trenger ikke alltid ha så store krav til hva som kan være en tur.Barna synes det er kjekt og spennende med nye lekeplasser, sier Nondal.
9. Turgjemsel
La en person stå, gjerne en voksen. Så løper de andre og gjemmer seg inærheten av stien. Man kan ikke gjemme seg lenger vekk enn at man kan se degfra stien, og man må gjemme seg i turretningen. Går den som skal finne de andreforbi, får den som gjemmer seg et poeng.
— I tillegg til å være gøy, er dette en god måte å komme seg fortere frempå, sier Nondal.
Prøv gjerne alternative gjemselvarianter, eksempelvisomvendt gjemsel , nærgjemselellerrefleksgjemsel.
10. Natt inaturen
Å overnatte ute om vinteren er verdt et forsøk, og det trenger absolutt ikkebli kaldt. Dersom du kler deg rett og forbereder deg litt, kan det bli enveldig fin opplevelse. Har man ikke utstyr
selv, kan man låne det. Man trengerikke gå langt unna, å overnatte i hagen kan være like spennende som i skogen.Her er en pakkeliste forovernatting i naturen.
— Barna synes det er kjempespennende, sier Nondal.
Harvest har også skrevet artikkelen «Kunsten å sove ute. 10 tipsfor nybegynnere».
Fakta/ Tips for en vellykket tur med barn
Sørg for en god start! Pakk sekken i god tid,helst kvelden før.
Ta gjerne med noen gode venner med barn på sammealder.
Selg inn turideen din til barna – værentusiastisk!
Ta med sunn og næringsrik mat og nok drikke.
Bestem dere for om målet med turen er å være uteog leke, eller om dere vil til en hytte, en fjelltopp eller et annet konkretturmål.
Snakk om de positive turopplevelsene bådeunderveis og etter turen.
Vær med på leken når dere er ute. Lek og samtaleri naturen skaper nærhet og god kontakt mellom barn og voksne.
Kle deg godt og praktisk selv også. Voksne somfryser er dårlig turselskap for barn.
Husk å kle av barna hvis de blir for varme.
La heller turen bli litt for kort enn alt for langog ta mange pauser.