kristiansand: — Å reise med spedbarn kan være en kjempefin opplevelse, hvis man tar høyde for at ting blir litt annerledes enn det man kanskje er vant til fra man var alene, sier ledende helsesøster Inger Margrete Aass ved Vågsbygd helsestasjon i Kristiansand.Hun har ingen problemer med å anbefale ferske foreldre å ta med seg minsten ut på reise, med mindre det dreier seg om land eller steder med spesielle sykdommer eller svært lav bostandard. God planlegging er imidlertid et stikkord for at ferieturen skal bli vellykket.- Mitt beste råd til ferske foreldre som går med litt større ferieplaner det første året, er å fortsette ammingen til man er vel hjemme igjen. Da er barnet godt beskyttet mot det meste av sykdommer, sier helsesøsteren.For barn som også spiser fast føde, er det i følge Aass lurt å kjøpe med seg litt babymat hjemmefra.- Da vet man at de får trygg mat, og mat de er vant til. Ellers gjelder en del standardråd, som å for eksempel være nøye med hygienen, koke vannet og holde seg til frukt og grønt som man kan skrelle selv, sier Aass.Hun understreker at de samme reglene gjelder for foreldrene.- Ingen er tjent med at de voksne blir syke heller. Dessuten er det trist å ødelegge en hyggelig ferietur med diaré.Styr derfor unna lett fordervelig mat, som majones, dressinger, sauser og frukt som ikke er rengjort eller skrelt.En del foreldre er nervøse for selve reisen, spesielt hvis den foregår med fly. Marerittet er en baby som illskriker hele veien.- Lange flyturer kan det være greit å ta om natten. Da er sjansen større for at barnet er rolig og at det sover større deler av turen. Noen bruker sovemedisin, men det er ikke noe som anbefales, sier Aas.Hun foreslår at man gir barnet narresmok eller bryst ved avgang og landing, noe som hjelper mot press på ørene.Ellers kommer man bokstavelig talt langt med en god porsjon sunn fornuft, mener hun.- Å reise med barn bør være helt uproblematisk de aller fleste steder. Det viktigste for en god ferie med barn er foreldrenes egen innstilling, fastslår helsesøster Inger Margrete Aas.Det er sykepleier og trebarns-mamma Lena Odinsen fra Søgne, enig i. 32-åringen har alltid vært glad i å reise, og familielivet har ikke satt en stopper for det. Sammen med ektemannen Kjetil, er hun stadig på farten med spedbarn i bagasjen. - Vi har bare positive erfaringer med å ha med de minste, forteller hun og viser fram et velfylt album med ferieminner. Måneden de tilbrakte på Mauritius sammen med tre andre småbarnsfamilier topper foreløpig listen over beste opplevelse.Selv med to mellomlandinger og en reiserute på 25 timer, var det ifølge Lena Odinsen ingen problemer. Datteren på tre måneder var strålende fornøyd så lenge hun fikk mat og søvn etter behov. - Det viktigste er å ikke stresse. Ta ting som det kommer og med godt humør. Griner ungen, så trøst deg med at det hadde den sikkert gjort hjemme også, sier Lena.Hun har følgende råd til foreldre som skal ut å reise med spedbarn:Sørg for å ha bleier og våtservietter tilgjengelig i bagasjen, og ta gjerne med nok til hele ferien. En del steder i Syden kan det være vanskelig å få ta i de kjente merkene, i tillegg til at det er dyrt.Snakk med reiseselskapet om hva slags tilbud de har til spedbarn på flyet. En del selskaper har egne seter med spesialtilpassede bager der babyen kan ligge underveis.Husk babysitter og lader. Da kan du sitte ute på balkongen, eller besøke naboen samtidig som du har kontroll på barnet ditt.Reis gjerne flere familier sammen, slik at dere kan avlaste hverandre. Dessuten er det trivelig å være flere i samme situasjon.Ta med myggnetting.Få oversikt over nærmeste lege og sykehus, så føler du deg tryggere.Vært obs på at vognen ofte får hard medfart på flyet. Sjekk den for mulige skader før du forlater flyplassen.Bæresele er praktisk på steder der det er mye trapper.Ikke planlegg for mange utflukter eller ha for tett program. Vær fleksibel og se muligheter isteden for begrensinger.Begrens bagasjen. Det blir fort mye å bære på. Ta heller med litt vaskepulver og vask underveis.Unngå høysesongen på de travleste stedene og styr unna de varmeste årstidene. Birgitte.klekken@fedrelandsvennen.no