FARSUND: — Det er helt topp å gjøre ting sammen med barna. Det er viktig å følge opp ungene, ikke bare sende dem av sted på ulike aktiviteter. Samtidig kommer man jo i god form. Det trengs, gliser Roy Pedersen midt i armhevingene.Ved siden av strever sønnen Oscar (10) intenst med å pushe opp kroppen fra parketten.- Det er gøy å ha med pappa på trening, slår han fast.Med ett skjærer stemmen til instruktør Ronny Bjørnestad gjennom så det ljomer i Listahallen.- Er det noen her som skal opp til gradering neste torsdag? Da må dere i så fall skjerpe dere! Dette er for tamt! Flere armhevinger! lyder den klare ordren.- Uff, enda flere?Roy Pedersen peser oppgitt.- Jeg tror han innerst inne har tro på oss alle, sier han stille, og fortsetter lydig med armhevingene.Men tross alt er han glad for treningen.- Og så får vi jo solid opplæring i disiplin, legger han muntert til.Både han og sønnen skal på neste trening opp til gradering for rødt belte. Begge er spente, men håper å klare det.Siden i sommer har om lag 70 foreldre og barn gått på nybegynnerkurs i kampsporten karate i Listahallen, i regi av Lista karateklubb.- Her stiller alle likt når de begynner. Enten de er åtte år eller 50 år, kan alle være med på karate, sier instruktør Gunnar Johan Lundal, kasserer i Lista karateklubb og leder av Vest-Agder Kampsportkrets. For nybegynnere mellom åtte og ti år kreves det at foreldrene er med på treningen. For de noe eldre slipper foreldrene unna, dersom de ikke har lyst.- Dette med foreldre og barn er et tilbud der de voksne kan gjøre ting sammen med barna, samtidig som de selv kan holde seg i form. Tilbudet ser ut til å ha slått til. Vi har 73 betalende medlemmer i nybegynnergruppen, forklarer Lundal.Han innrømmer at ideen med en foreldre-barn-gruppe er stjålet fra karateklubben i Kvinesdal. Ut over det kjenner han ikke til andre med samme type opplegg.- Jeg vil gå så langt som å si at det materielle betyr ingenting, mens det å leve sammen og å gjøre ting sammen og vise at vi bryr oss om hverandre, betyr alt. Å bruke tid sammen med barn og barnebarn er en investering som gir enormt mye tilbake, mener Gunnar Johan Lundal.Selv har han med både datteren Lena og barnebarnet Njaal André (8) på karatetreningen.I løpet av den halvannen time lange torsdagstreningen er det mye pes og mange ulike øvelser for de 70 deltakerne. Bakerst i hallen er Sigve Sudland (8) i forsiktig kamp mot mamma Ingeborg Andersen (40).- Det er jo gøy å slåss med mamma, ler Sigve. Midt imellom karateslagene fra sønnen skryter mamma Ingeborg av tilbudet.- Endelig er Sigve gammel nok til å være med. Han har hatt lyst til å gå i sin brors fotspor, som har vært med i to og et halvt år. Selv var jeg med for lenge siden, men jeg trengte å friske opp kunnskapene mine. Dette med at foreldre og barn kan trene sammen er jo helt topp, sier hun.Instruktørenes stemmer runger i Listahallen igjen. Det er tid for å gå ned i spagat.Christine Bjørnestad (8) er blant de få som lekende lett smetter ned i spagatstilling. Ved siden av strever pappa Roy, i likhet med de fleste andre fælt med øvelsen.- Nei, ikke ta bilde nå! ler han, der han står i en stilling som er langt unna spagat. Bjørnestad er tidlig med å avvise at det er han som har lært opp datteren til å være så myk.- Det skyldes nok god opplæring på barneidrettsskolen. Hun har alltid gjort det der. Jeg aner ikke hvordan hun klarer det, sier Roy Bjørnestad, som selv har brunt belte i karate, men som ikke har trent på flere år, før i høst.Om en uke skal mange av de 70 - voksne og barn - opp til sin første gradering. Enten det er mamma eller pappa, sønn eller datter, skal de forsøke å klare den samme testen - som gir dem rett til å bære rødt belte.tom.arild.stole@fedrelandsvennen.no