LILLESAND: — Skoletiden var tøff. Jeg opplevde mye motgang, ble stemplet som dum. Jeg leste ikke fort nok og skrev ikke alltid riktig heller. Dysleksien har preget meg. Karakterene var lite å skryte av. Men jeg er sterk og er etter hvert blitt litt trassig også. Jeg vil lære og for to år siden begynte jeg på lærerutdanning. Nå henger jeg med, takket være lysbehandlingen jeg har fått, sier 42 åringen. Bedre livskvalitet, større trygghet og mer selvtillit, er nøkkelord.- Jeg tør ta ordet og bidra. Jeg er gladere, mer harmonisk og har mer overskudd. Før behandlingen leste jeg 163 ord i minuttet og hadde 88 prosent leseforståelse. Etter 34 behandlinger i denne maskinen går det unna. Nå leser jeg 265 ord i minuttet og har toppscore når det gjelder leseforståelse. I dag ser 42-åringen frem til å bli lærer og ta jobb i skolen. - Jeg føler jeg forstår dem som sliter og at jeg har noe å bidra med. Jeg vet hvor skoen trykker. Det er mange der ute som strever med konsentrasjonsproblemer. Barn og unge har en stresset hverdag. Lys kan hjelpe dem stresse ned og gjøre dem i stand til å lese bedre. Behandlingen bør være et alternativt tilbud til spesialundervisning i skolen, mener hun. Lys stimulerer hjernen

May Solfrid Thorkildsen er av mange som har fått hjelp fra «Downing-tenikken» og spesiallærer Kristen Heldal.Han er tilknyttet Ringveien Naturmedisin i Kragerø, som har det faglige ansvaret.Lærer og naturmedisiner Bjørn Andersen utreder og anbefaler behandlingen. - Apparatet tilfører lys i øyet. Lyset omdannes til energi som aktiviserer nervefiber som ligger der, men som ikke er i bruk, forklarer Heldal.Behandlingen går ut på å stimulere hjernen og evnen til å ta imot inntrykk og impulser. I følge ekspertene fanger noen av oss lyset dårligere enn andre, energien er for lav og vi trenger en ekstra dose ekstra med blinkende stråler. I fjor ble «Downing-teknikken» etablert som et prøveprosjekt ved Borkedalen skole.18 elever gjennomgikk 20 behandlinger og resultatene er lovende.Foreldre melder tilbake om fornøyde sønner og døtre, med større overskudd og bedre resultater. Noen har fått hjelp med søvnproblemer og mareritt. Andre til å takle stress og traumatiske opplevelser. - Nå håper vi politikere og fagpersonell ser på resultatene og åpner opp for at lysbehandlingen blir et mer permanent tilbud i skolen. Noen er skeptiske fordi teknikken ikke er vitenskapelig dokumentert. Men må alt dokumenteres vitenskapelig og må vi vente i årevis på slik dokumentasjon, når vi vet at barn og unge sliter og trenger hjelp nå, spør Heldal. Vinterdepresjoner

Lysterapi regnes ikke bare som et hjelpemiddel mot dysleksi, men hjelper også folk som har problemer med søvn og depresjoner. Den virker raskt og innebærer for de aller fleste ingen bivirkninger. Noen undersøkelser, hentet fra Lommelegen.no, tyder på at 5-10 prosent av befolkningen lider av vinterdepresjon, og at dobbelt så mange er lettere plaget med vinterdepresjon. Langt flere kvinner enn menn får diagnosen. Det kan skyldes at menn har en høyere terskel enn kvinner for å gå til legen. Symptomene kan være mangel på energi, og tiltakslyst, depressive tanker, økt søvnbehov, vektøkning, følelse av utilpasshet, mindre sexlyst og økt sukkertrang.