Sunt å bekymre seg

— Bekymringer og engstelser er viktig for å holde hjernen i trim. Det kan sammenliknes med kroppen, som må angripes av bakterier for å kunne holde immunsystemet i sving. Bekymringer blir en del av vår psykologiske beredskap, mener Grünfeld.

Blir det for mye bekymringer bikker det over i det plagsomme, ifølge psykiateren, men en passe dosering med bekymringer er viktig.

— Hvis vi bare hadde det harmonisk og fredelig, ville det blitt kjedelig. Det må være litt svingninger mellom det bekymringsfulle og det harmoniske, sier Berthold Grünfeld.

Uten at det er forsket på det, tror han folk generelt bekymrer seg sånn passe. Hva folk bekymrer seg over, tror han er veldig individuelt og situasjonsbetinget.