YES! Endelig min tur til å få litt oppmerksomhet! Jeg skal love dere at det er en evig kamp om å bli sett i hverdagen. Jeg har nesten et titalls søsken, jeg er tante til over ett dusin noe som betyr at vi er flere snes samlet en helt vanlig søndagsmiddag. Jeg har noen brødre som man skulle tro gjorde alt for å få oppmerksomhet. Enten så skal de mene noe om ett eller annet eller så må de selge et eller annet for å bli lagt merke til.

Da jeg i tillegg så at min lillebror på 13 år var smurt utover en dobbeltside i Fædrelandsvennen sammen med min nevø, fant jeg ut at det var nok. Ingen visste hvem den lille søte jenta i hjørnet var, hun som hele tiden bare dilta etter. Ikke rart jeg aldri får meg en kjæreste! Noe måtte gjøres!

Jeg måtte legge en langsiktig plan. Planen var meget enkel.

1. Jeg måtte få oppmerksomhet. Jeg har tidligere prøvd mange varianter. Det mest flaue forsøket var nok da min bror ønsket at hans venner på Facebook skulle invitere meg på date. Jeg kan si såpass at utbyttet ikke var mye å skryte av. Jeg konkluderte raskt at jeg måtte fikse dette selv, jeg måtte stå på egne bein.

2. Jeg måtte finne meg en idrett. En idrett som kombinerte turn og styrke. Jeg hater å løpe, så joggeturer var helt uaktuelt. Turn har jeg drevet på med i ti år og jeg er naturlig sterk etter å ha sloss med fem storebrødre gjennom oppveksten. Det riktige valget måtte bli crossfit og jeg skulle bruke crossfit for å komme meg i avisa!

3. Jeg måtte endre kosthold. Nugatti-skiva ble byttet ut med knekkebrød, sjokomelka ble byttet ut med vann og energidrikk og max-boller på boks ble byttet ut med hardkokte egg og cottage cheese.

Her løftes jeg opp av (article: mentaltrening-dedikasjon-innsats-gjore-norges-sterkeste-28233|Luis Ohnstad). Foto: Privat

Løsningen på mitt oppmerksomhetsproblem kom endelig da jeg ble spurt av Lokalsporten om å skrive et innlegg om crossfit og om min fremgang. Her leser jeg om den ene etter den andre som får muligheten til å presentere seg for byen med både flott tekst og vakre bilder. Dette måtte bli min vei ut av skyggedalen.

Jeg ble introdusert for crossfit første gang da jeg jobbet på Netthandelen og Magnus Opstad Frantzen gjennomførte bedriftstrening med oss. Magnus og hans kompanjong Matthew Szwinto startet i etterkant opp trening i et garasjeanlegg i Narviga og jeg fikk hevet meg med der.

Som nevnt – crossfit er bare grusomt de første gangene. Har man ikke et mål for treningen, skjønner jeg dersom kjipe tanker om å skulke dukker opp i hodet. Den første perioden er kanskje den mest avgjørende dersom man ønsker en varig endring. Jeg vet nå fra erfaring at dersom man holder ut de første ukene så blir det bare gøyere og gøyere! Det er viktig å ha et mål med treningen. Det kan være å føle seg bedre, få bedre kondisjon, bli sterkere eller gå ned i vekt. Det er rett og slett som et kinderegg – mange gode ting på en gang.

Etter hvert flyttet Magnus og Matthew ned i lokaler ved Snadderkiosken, som nå heter CrossFit Kvadraturen. Nå er det en hel haug av medlemmer, og på veien har jeg fått mange nye ordentlig gode venner. I tillegg til mye trening skjer det også mye sosialt, både med og uten energidrikker. Jeg har rett og slett fått meg et helt nytt vennemiljø og hverdagen er blitt plutselig blitt annerledes. Jeg gleder meg til hver gang jeg skal trene!

For et år siden begynte også min eldste bror, Paul Christian, å trene ved CrossFit Kvadraturen. Før det var vi egentlig ikke så nærme hverandre, da han er 13 år eldre enn meg, men nå snakker vi sammen nesten hver dag. Det går mest på hvem som slår hvem på øktene. Han var stort sett alltid sprekere enn meg i begynnelsen og slo meg hver eneste økt. Men nå slår lillesøster tilbake, for nå er det jeg jeg som slår ham nesten hver gang og det irriterer han seg grenseløst over!

Heldigvis har vi teamøktene til Jahn Espen Nakkestad hver torsdag (bildet over er tatt fra en slik) hvor vi konkurrerer sammen, og disse øktene er ukas høydepunkt! Både på grunn av utrolig gøy trening og det å kunne trene sammen med storebror (og vise at jeg er bedre enn ham).

Jeg har nå trent crossfit i rundt tre år, men det er det siste året jeg virkelig bestemte meg for en ordentlig endring. Fra å spise få måltider med store porsjoner, spiser jeg nå mindre porsjoner, men oftere og sunnere. En app som har hjulpet meg mye i denne perioden er Lifesum. Lifesum er en kaloriteller og forteller som sammensetningen i maten du spiser. Den har hjulpet meg til å ta mer riktige valg i forhold til kostholdet mitt.

Siden november 2015 har jeg gått ned 13 kilo, har gått fra null til syv pull-ups og løfter ca. 10-15 kg mer i vekter per øvelse.

Crossfit-miljøet er for alle i alle former og varianter. Et miljø som virkelig ønsker deg alt det beste som heier deg frem og for at du skal yte det lille ekstra. Du vil treffe mange flotte mennesker og jeg har fått mange gode nære venninner og kamerater. Jeg har til og med vært med i en konkurranse, noe som var helt utenkelig for ett år tilbake. Det hører med til historien at konkurransen gikk rett i bakken, bokstavelig talt, men det ga virkelig mersmak! Jeg anbefaler alle som ønsker å komme i form å prøve ut denne idretten. Ikke bare blir du i god form, men du møter også mange fantastiske mennesker på veien!

Video fra min konkurransedebut i sommer:

Til slutt en liten sammenligning: Crossfit er som et utdrikkingslag. Det er himla gøy for de som er med, men for folk utenfra kan det se ganske dust ut.