Bevegelse gjør meg lykkelig! Man forbinder ofte å slappe av med å ligge rett ut, å ikke gjøre noe. Sånn er det ikke for meg. Jeg slapper av når jeg er i bevegelse.
Crossfit for meg er som lek for barn. Voksne trenger også å leke, og her har man sjansen til å gjøre det uten at noen ser rart på deg. Når man blir voksen, får man veldig sjelden kjent på følelsen av å mestre noe fysisk slik som man gjorde da man var liten.
Bevegelse skaper følelser og det er dem jeg er hekta på! Jeg har jobbet i treningsbransjen i 12 år og trent aktivt innenfor fotball, styrke og kondisjon, men fant aldri helt min plass på tradisjonelle treningssenter. Dette endret seg da jeg oppdaget crossfit. Jeg har alltid vært en forkjemper for funksjonell trening og hatt en drøm om å starte et eget senter og i 2013 gikk tre andre og jeg sammen og startet crossfit 46.
Her tar jeg en chinup med 24 kilo ekstra vekt:
Mine styrker som utøver tror jeg ligger i det mentale. Jeg er ikke supersterk, men god til å tåle smerte når jeg ser en mening med det. Sperren ligger ofte på det mentale i crossfit, man vet at man fysisk klarer å ta en burpee til, eller ro litt hardere, og da må man ha tankene på plass for å finne en mening med å gjøre det.
Her klarer jeg muscle ups i ringer for første gang:
Jeg digger mentale utfordringer fordi jeg er synes det er spennende å se hvordan jeg takler ting. Når jeg vet det, kan jeg jobbe med å endre eller beholde det tankesettet. Jeg trener som regel fem dager i uka, og følger et fast program for å sikre at jeg får dekket alle områdene og egenskapene crossfit krever. Det er utrolig viktig for meg å beholde «gøy-faktoren», og for at den skal bevares prøver jeg å finne en balansegang slik at det ikke blir en plikt.
Jeg har også lært at less is more, hvor lite kan man trene for å få mest mulig fremgang? Mange tror at crossfit er å trene til man spyr! Det er så langt i fra sannheten man kan komme. Om man gjør det hver gang, ender man opp som overtrent. Kunsten ligger i å finne balansen og lytte til kroppen sin.
Mine ambisjoner som utøver er å se hvor langt jeg kan nå uten å miste «gøy-faktoren». Jeg er naturlig et konkurransemenneske og elsker utfordringer som gjør meg sterkere. I helgen står Norway Complete for tur, som er det nærmeste vi kommer et NM i crossfit. Her har vi vært gjennom tre kvalifiseringsøkter hvor over 600 utøvere fra hele landet har konkurrert om å komme til finalen i Oslo. Fra Crossfit 46 er vi hele fem jenter som klarte å kvalifisere seg til finalen hvor 60 jenter og 60 gutter skal kjempe seg gjennom åtte økter totalt.
Øvrige sørlendinger i damefinalen er:
Linda Barria,
,
, Sandra Karlsen, Charlotte Nevland,
(tidligere CF Kristiansand).
Sørlendinger i herrefinalen:
Magnus Opstad Frantzen, Martin Haavik, Markus Tobiassen og Matthew Swinto.