Jeg har alltid likt å være i aktivitet, selv om jeg aldri har vært medlem av noe idrettslag. Jeg vokste opp på en gård i Øvrebø, og var i vigør stort sett hele tiden. I tillegg har lange gode turer, enten på ski eller til fots, vært sjelebot i yngre dager. I nesten 40 år jobbet jeg som sykepleier, og stortrivdes med å kunne gå på arbeid og føle at jeg bidro for fellesskapet.
Jeg meldte meg inn på et treningssenter her i Kristiansand, og ble introdusert for Jørn, som jobber som personlig trener. I tre år har han vært en super motivator for meg. Han er en flott trener og virkelig medmenneske. Jeg trener fast tre ganger i uka, og kan med hånden på hjertet si at jeg aldri har vært i så god form som nå. Jeg er absolutt enig med Jørn som pleier å si at alder bare er et tall.
Jeg trener tungt, og skulle gjerne vært på senteret mer enn tre ganger i uka. Men det er viktig å kjenne sine begrensninger, og hvile nok mellom øktene. Jeg er tross alt ikke 25 år lenger, selv om jeg føler meg lett og ledig i kroppen.
I dag er dette mine maksløft:
Pullup x3
Chinup x3
Nedtrekk kabel 65kg
Pushups x15
Brystpress hantel 28kg
Markløft 65kg x12
Benpress 200kg x12
Utfall 40kg x12
Skulderpress hantel 10kg x10