Jeg heter Shirley Netland og er nylig fylt 50 år. Jeg er født i Brooklyn og flyttet til Kvinesdal da jeg var seks år. Jeg flyttet så til Kristiansand i 1988 og har siden vært her. Jeg jobber som prosjektansvarlig på HTH kjøkken hvor jeg har vært i nærmere 15 år. Det er en utrolig gøy jobb, men med mye stillesitting.
På grunn av hofteplagene klarte jeg knapt å gå en halv time før jeg fikk store smerter. Gym på skolen gikk stort sett greit så lenge det ikke var snakk om lengre løpe- eller gåturer. Men smertene forverret seg jo eldre jeg ble. Jeg har prøvd kiropraktor, fysioterapeut samt naprapat. Uten at dette hjalp noen ting i lengden.
Jeg ble også blitt påvist høyt blodtrykk for ni-ti år siden og ble sykmeldt i halvannet år. Deretter ble jeg satt på tre forskjellige blodtrykksmedisiner. Jeg bestemte meg for at slik ville jeg ikke ha det lenger og var da så heldig å få Wiggo Nordheim som personlig trener. Han skjønte fort hva som måtte til for å få hoftene gode. Vi har trent styrke to ganger per uke i rundt tre år. Vi har også tøyd hoftene en gang per uke. Dette har, for å si det mildt, vært rimelig smertefullt. Men for en forandring. Nå kan jeg gå i tre-fire timer uten de store smertene jeg hadde tidligere. Og dermed kunne jeg begynne å spille golf, som nå er blitt en stor glede i livet.
Hva gjelder blodtrykket, er det blitt bare bedre og bedre i takt med treningen. Jeg kan nå nøye med meg en halv tablett daglig i stedet for tre. På grunn av treningen og ikke minst en fantastisk PT som vet hva han driver med har jeg fått et nytt og bedre liv. Og det å ha en PT som du vet venter på deg, har gjort at det er utrolig vanskelig å skulke unna. Det er dessverre mye lettere når man skal trene på egen hånd.
I tillegg til å få en mye bedre helse har det heller ikke vært en ulempe å gå ned et par buksestørrelser på veien. Jeg mener bestemt at trening kunne forebygd mye som folk bare får tabletter for i dagens samfunn. Kanskje det burde innføres PT på blå resept? En kostbar investering, ja, men jeg er sikker på det hadde vært mye rimeligere i lengden.