Til jul kjøpte jeg ei Garmin Forerunner 735xt-klokke til min sønn for at han skulle få enda mer motivasjon i treninga. I samme slengen kjøpte jeg like godt ei til meg selv også. Da kunne jeg jo få hjelp til denne antatt avanserte duppeditten. Hjelp fikk jeg. Mer motivasjon fikk jeg. Og på Strava kom jeg!
Jeg rakk vel å lagre noen herlige runder på ski i lysløypa Strai, en tur til Sandrip og faktisk en staketur på rulleski før det på Kongsgård. Så var det noen som sa at ”Jøss så godt du ligger an i Sprekingen, Lise!” Hææ?
Logga rett inn og så. Jo, jaggu var jeg sånn cirka nr 20 på lista. Blant en drøss med mannfolk… og én kvinne.
Inne på topp ti
Til tross for ribbeinsbrudd tok det ikke lang tid før jeg sykla meg en tur opp Driveneskleiva. Nysgjerrig på hva dette konseptet innebar. Vipps så var jeg på første side på sprekingen.no og blant de ti beste. Så gøy! Og attpåtil kan jeg vel love her og nå at tiden på syklinga kan bli bedre! Ja, hvis snøen kommer tilbake (dere kan sjekke føremeldingen til Sprekingen-segmentet i lysløypa på Strai og i lysløypa på Sandrip her), er forbedringspotensialet enormt i skiløypa også. Da får dere forresten ha meg unnskyldt, hvis jeg ikke tar meg tid å stoppe og prate med dere. Et tjohei og et smil får dere uansett alltid!
Løpeformen føles lik null for tiden, men å ikle seg noen joggesko må jo bli det minste problemet. Om det blir kappgang eller jogging får vise seg. Det er noe jeg gleder meg til en vakker dag om ikke så lenge …med litt forfriskende yr i luften.
I fjor leste jeg i FVN om spreke kvinner som Wulff og Engebretsen som deltok i Lokalsportens aktivitetskonkurranse Sprekingen. Tenkte faktisk ”At de orker! – konkurranse 24 timer i døgnet. Blææ!” Jeg tok feil! Sprekingen (og Strava) handler ikke om det, tenker jeg. Det handler om å komme seg ut, drite litt i at hus og hjem skal være A-4-tipp topp, ikke ta seg selv så inni granskauen høytidelig, bruke kroppen på forskjellig vis, ha det gøy, kjenne velvære i bøtter og spann, velge ditt eget tempo, investere i helse og kjenne at du lever!
Aktivitet er min redning
For litt over tre år siden fikk jeg et hardt slag i bakhodet og pådro meg en varig hjerneskade. Posttraumatisk hjernesyndrom vil for meg si hodepine hver dag og betydelig reduksjon i hukommelse, konsentrasjon, glemsomhet, balanse og store kognitive utfordringer. De fleste folk som ikke kjente meg godt før ulykken, merker heldigvis ikke dette. Takket være fysisk aktivitet, er det min redning og lykke. Alle symptomer blir mindre, hodet ”letter” og får sin nødvendige pause når jeg går ut døra ikledd ymse slag sportstøy.
Mange der ute har et handikap og unnskyldninger for ikke å ha tid, ikke god nok, har vært god en gang og vil ikke betvile dette for andre osv. Kom deg ut, kvinne!
Ja, når jeg først har fått lov å føre pennen, så er det så vidt jeg klarer å stoppe. Dette gir meg skikkelig hodepine, men jeg tar meg bare en tur i skauen etterpå. Da blir det garantert bedre!
Det er ikke alle som tillater seg å være eller for den saks skyld vet at de er sprekinger. Særlig kvinner. I hvert fall når du ser på antall deltakende kvinner i Sprekingen. Per nå er bare 20 av 212 deltakere kvinner. Det er det heldigvis masse tid til å endre på, ettersom konkurransen varer ut oktober og det er helt gratis å delta.
Look to svømmehallen
I svømmehallen i går vrimlet det for øvrig av kvinner. De var på Pensjonistsvømming. Hvorfor er det sånn? Må vi få 67 års livsvisdom før vi kvinner skjønner at vi kan kose oss med å delta, komme oss ut og bidra til positiv trend i statistikken for norsk helse?
En av kvinnene beskrev sin entrè i bassenget litt negativt. Da var det en mannlig pensjonist som spontant irettesatte henne positivt. ”Vi æ i den alderen nå. I morgen kan vi sitte der. Tenk så heldig du æ som i det hele tatt kommer dæ hit. Nei, du æ god og nyd det”. I enhver alder gjelder dette, spør du meg.
Det var forresten herlig å høre og se hvor fornøyde kvinnene var i garderoben både før og etter. Noen plasket. Noen svømte. Ingen prestasjonsangst. Om mulig noen flere begrensninger enn de hadde da de var sju år.
Så kvinner – bli med på Sprekingen! Invester i din egen livsglede og gi kroppen og hodet påfyll med energi. Det handler om å ta et valg! Og husk – KOM SOM DU ER.
Med sportslig hilsen
Lise Pettersen, mosjonist