Birger Sundstøl har drevet aktivt med styrkeløft i 37 av sine 63 år.

Sundstøl løftet 85 kg i benkpress i 66 kg-klassen. Han deltok i gruppa mellom 60 og 70 år.

Sundstøl har en stor medaljesamling etter å ha vært aktiv i rundt 37 år. Han har deltatt på 11 VM, 13 EM og 11 ER-cup i Danmark. Han har deltatt i rundt 25 NM i benkpress og styrkeløft. De siste årene er det benkpress han prioriterer.

Han har ett gull og en bronse i VM, et gull, to sølv og fire bronse fra EM og 23 medaljer fra ER-cupen. Han har tatt medaljer i alle NM.

Han gikk av som formann i KAK i fjor etter å ha vært formann i ca 15-20 år. Nå sitter han i styret.