Start og mål var ved Svarttjønn. Man kunne velge mellom individuell start, eller lag med to personer. På individuell start måtte man gjøre hele konkurransen alene, både løping og svømming.
Klikk deg gjennom bildeserien her:
Tok man det som et lag med to personer, tok den ene personen løpingen og den andre svømmingen.
Konkurransen ble innledet med 2 km løp i Baneheia, deretter ca. 200 m svømming i 3. Stampe, og den ble avsluttet med 4 km løping i Baneheia.
Vinneren av individuell duatlon var Marius Buestad (17), mens vinnerne av lagkonkurransen var Tinnsoldatene. Tinnsoldatene bestod av Joakim Hanssen i løping (33) og Knut Skarpeteig (37) i svømming. Tinnsoldatene vant hele konkurransen.
Marius Buestad (17), vinneren av individuell duatlon
Hvor tok du knekken på konkurrentene i dag?
-Etter svømmingen var jeg nummer 2. Men så tok jeg igjen lederen på siste delen, 4 km løping. Deretter økte jeg ledelsen inn mot mål.
Hva satte du pris på her i dag?
-Det var ei litt annerledes løype enn de vanlige løpene i Terrengkarusellen. Men løypa minner litt om triatlon, og det liker jeg også. Jeg synes det er gøy å teste seg i flere disipliner når det først er konkurranse.
Hadde du noen mål i dag?
-Jeg hadde ingen spesielle forventninger, og jeg løp uten plan. Så løp jeg på det jeg hadde, og formen var bra.
Hva liker du med duatlon?
-Jeg har mest sans for løpingen. Jeg er sterkest på løping, og jeg trener mest på løping.
Tinnsoldatene: Joakim Hanssen (32) til venstre og Knut Skarpeteig (37) til høyre
Er det bra med duatlon i Baneheia?
-Ja, det er utrolig gøy. Konseptet er bra. Knut ringte Joakim en halvtime før start. Alle er velkomne her uansett nivå. Venner og kjente kan være med. Det er et enkelt opplegg, og det er morsomt å løpe for lag.
Hvordan la dere opp konkurransen?
-Joakim holdt litt igjen på løpingen de første 2 km. Ellers holdt han jevnt høyt tempo de siste 4 km. Knut gav alt han hadde i svømmingen. Han begynte med alt det han hadde, og så forsøkte han å holde det hele veien.
Hva slags motivasjon finner dere i denne duatlonen?
– Konkurranse er alltid gøy, og arrangørene leverer alltid varene både på spennende og kreative løyper, samt hyggelige funksjonærer. Å kunne delta som lag sammen med gode venner, er mye gøyere enn å delta alene .
Hvilken innstilling er viktig å ha?
-Dette er moro. Og så er det artig å konkurrere. Det er også lenge siden tilsvarende arrangement sist.
Ola Svege (51), deltaker
Hva liker du med Baneheia?
-Jeg har vært her en del ganger. Det er utrolig fine løyper og stier. Det er mange muligheter når det gjelder løypevalg. Og så får man en kombinasjon av grus og sti.
Hvordan gjennomfører du duathlonen i dag?
-Jeg gir det jeg har av krefter i løpingen og svømmingen. Jeg åpner litt rolig i løpingen. Og i svømmingen 200 meter blir det full gass.
Er det generelt viktig å trene både på svømming og løping?
-Ja, for begge deler er veldig bra for kroppen. Jeg svømmer om vinteren i svømmehall, og om sommeren løper jeg i skogen.
Hvor ser du mulighetene i dag?
-Det er litt for mye opp og ned for meg, og bakkene er harde. Men jeg vil forsøke å holde jevnt og bra tempo.
Hva bør man tenke på under denne duatlonen?
-Det er på sikkerheten. Under løpingen kan det være glatt, det kan være røtter og steiner. Så man må passe på. Og så er det dykker med til svømmingen, så vi er sikret der også.
Dagfinn Liestøl (42), deltaker
Hva synes du om duathlonen her i dag?
-Det er artig å prøve noe nytt. Det er spennende at vi har to ting på dagsordenen i dag; nemlig løping og svømming. Jeg satser også på triatlon, og der har man sykling også.
Hva liker du med duatlon?
-Det er et kjempebra arrangement. Og så kjenner jeg flere, siden jeg har 20 års erfaring i Terrengkarusellen.
Er det viktig med talent for idrett i disse løpe- og svømmekonkurransene?
-Det er det absolutt ikke. Alle er velkomne. Og så har vi veldig bred rekruttering og sosialisering på arrangementene, og det tror jeg er bra.
Hvilke mål har du i dag?
-Jeg skal fullføre. Og så er ei god tid en bonus!
Steinar Bergan (49), arrangør fra Utvalget
Hvordan legges arrangementet opp i dag?
-Det er som et karusell-løp, men det er litt flere vakter. Og så har vi sikkerhet på svømmingen gjennom en dykker.
Må man være i god form for å delta?
-Bedriftsidretten er for alle uansett bakgrunn og form.
Hva synes dere om å arrangere duatlon i Baneheia?
-Det er noen fantastiske omgivelser. Baneheia er kanskje det beste stedet for trening og konkurranse i terrenget i Kristiansand!
Fra Røde Kors, Hjelpekorset, Kristiansand, fra venstre Mali Huse (24) og til høyre Eivind Hansen (33)
Hva gjør dere under Baneheia Duathlon?
-Hvis uhellet er ute, hjelper vi til. Så tar vi oss av eventuelle skader. Og vi heier på deltakerne.
Hva slags arbeidsoppgaver har dere?
-Vi har en post her ved Svarttjønn. Så er vi mobile hvis det skjer en eller flere uønskede hendelser. Vi bruker sambandsutstyr hvis noen skal ha tak i oss. Ellers er det viktig å være synlig og tilstede. Det er vanligvis lite skader. Vi har ansvar for uhell og skader i alle løpene i Terrengkarusellen, og det vet mange også!
Jan R. Hansen i utvalget melder:
– Baneheia Duathlon kom til i fjor som et forenklet arrangement, og erstattet da Hamresanden Triathlon, som utgikk pga. vanskeligheter med sykling og biltrafikk ved Hamresanden.
Men til tross for god annonsering i år greide vi ikke å få noe oppsving i deltakelsen. 22 deltok i individuell duatlon (10 kvinner, 12 menn), og 9 lag stilte opp.
Resultater:
Individuell start – kvinner:
1 Elisabeth Gill Kr.sand kommune K35-39 31:56
2 Gry Tjøm Lorvik Sørlandet Sykehus K40-44 33:36
3 Inger Britt Bakstad Team Mosjon K50-54 34:52
4 Siri Marit Aasland Egen bedrift K50-54 37:08
5 Tone Ellingsen Kr.sand Politi K50-54 38:33
6 Grete Kristine Mølland Egen bedrift K55-59 39:09
7 Enny-Karin Vindheim Kr.sand kommune K55-59 39:28
8 Torill Wikne Haagensen Egen bedrift K45-49 40:55
9 Eva Helén Tandberg KSI K30-34 41:18
10 Lisbeth Frustøl Oasen skole K40-44 45:02
Individuell start – menn:
1 Marius Buestad Egen bedrift M15-19 27:25
2 Andreas Herstad Dolmen Nikkelverket M45-49 28:01
3 Terje Jacobsen Rivco M45-49 28:06
4 Tarjei Breiteig Agder Energi M35-39 28:08
5 Ola Svege Flekkefjord Brannvesen 29:45
6 Lars Tellemann Sæther Bouvet Kr.sand M40-44 30:04
7 Jose Luis Brehcist Rodriguez Kongsberg Oil & Gas M40-44 30:47
8 Mathias Svindland Kr.sand Triathlonklubb 32:13
9 Rune Mesel Egen bedrift M55-59 33:04
10 Fredrik Enge Egen bedrift M50-54 36:06
11 Knut Arild Knutsen Egen bedrift M45-49 36:58
12 Dagfinn Liestøl Egen bedrift M40-44 39:21
Lag-start (alle kjønnskombinasjoner, løper står øverst, svømmer under):
1 Joakim Hanssen Fundament M30-34 24:13
Knut Lixvam Skarpeteig VA Fylkeskommune M35-39
2 Øystein Granbu Lien 25:51
Tor Gruszewski Berthelsen
3 Åge Harald Drangsholt Fædrelandsvennen M40-44 25:56
Kjartan Bjelland Fædrelandsvennen M55-59
4 Arve Listaul 29:45
Gard Erik Fristad
5 Erik Sørensen Student/KSI M35-39 31:52
Bjørg Endresen Sørlandet Sykehus K65-69
6 Morten Sevilhaug Idrettens M30-34 32:47
Atle Endresen Student M30-34
7 Siri Aaberg Egen bedrift K55-59 34:37
Roy Andersen Egen bedrift M55-59
8 Erik Fjeldstad Elkem Fiskaa M55-59 35:21
Aud Kristine Fjeldstad Kredinor GO K50-54
9 Sølvi Noraas Sørlandet Sykehus K60-64 42:24
Grete Kristine Mølland Egen bedrift K55-59