BLOGG: Tidligere har jeg skrevet innlegg her i Lokalsporten om egenvektstrening og om gøye pushups-øvelser. Under kan du se en del videoer fra trening siden den gang. Den øverste er fra februar i år mens den nederste er fra oktober 2017.

Mitt budskap er at det aldri er for seint å utvikle seg, eller å komme i gang. Jeg blir motivert av mange som trener hardt og godt i voksen alder, og kan jeg også inspirere andre til å enten begynne med trening eller til å ville lære seg noen triks, er det supert.

Hver onsdag inviterer min kone Silje til gratis trening for alle interesserte på Tinnheia. Enten hjemme i hagen vår når det er fint vær, eller i gymsalen ved Karl Johans Minne skole klokka 18. Foto: Privat

Les også:

Pushups – bare fantasien setter grensene

Egenvektstrening gir et realt kick