«Uansett alder vil styrketrening være viktig, og enda viktigere er det for eldre personer», skriver Einar Vassbakk Svindland (34) i dette innlegget. Han er utdannet naprapat og jobber som trener ved Spicheren treningssenter og ved Olympiatoppen sørvest.
Foto Shutterstock (illustrasjonsbilde)