UTØVERBLOGG: Jeg startet med styrketrening i 9. klasse, da jeg gjorde noen øvelser som en kamerat hadde lært av sine eldre brødre. Jeg kjente med en gang at dette var noe for meg. Da var jeg ikke gammel nok til å trene i et gym, så bestefaren min kjøpte et par med manualer til meg. Deretter gikk det i kroppsvekttrening og manualene.
Etter hvert var jeg endelig gammel nok til å trene på et gym. I takt med at jeg ble sterkere, ble treningen mer og mer seriøs. Mestringsfølelsen, gleden, selvtilliten jeg fikk av å klare nye rekorder på gymmet var helt super. Etter hvert deltok en kamerat og jeg på NM i enkeltøvelser i Tvedestrand. Da var det tre strongmanøvelser som varierte fra konkurranse til konkurranse.
Video fra steinløft:
Her fikk jeg noen andre- og tredjeplasser som ga meg enda mer motivasjon til å fortsette å konkurrere. Jeg kontaktet så Farsund Atletklubb og begynte å konkurrere i styrkeløft. Jeg vant blant annet et julestevne i Stavanger i fjor. Jeg kvalifiserte meg til NM i styrkeløft, men grunnet et uhell, som endte med en knekt tå, må jeg utsette NM-deltakelse til senere.
Video fra markløft:
Nylig vant jeg Setesdals sterkeste mann, som var kjempemoro og veldig uventet. Jeg har startet en oppkjøring nå til et julestevne i desember. Oppkjøringen min starter med lettere vekter og høyt volum, så kroppen får opp arbeidskapasiteten. Slik blir teknikken øvd godt inn og jeg kommer i bedre form.
Her kan du se videoer av meg i Setesdals sterkeste mann:
Når det nærmer seg konkurranse, skifter jeg til mindre volum og tyngre vekter. Dette gjør nervesystemet vant med å håndtere tunge vekter og sikrer en formtopp. I uka før konkurransene er det veldig lett trening, slik at kroppen skal være 100 prosent på topp.
På konkurransedagen er det viktig å få i seg godt med salt og væske for å holde seg hydrert og sikre mye rask energi før løftene. Denne dagen er jeg helt i min egen boble og 100 prosent fokusert på løftene.