• SNORK: Kvaliteten på søvnen er viktigere enn å sove i mange timer. Alt mellom seks til ni timer er ansett som normalt, ifølge forsker og søvnspesialist Øystein Vedaa. FOTO: Shutterstock

Slik takler du varme sommernetter

I mange områder er årets sommer spesielt varm. Heten er godt nytt for mange, men ikke like gøy når natten kommer.