• SENK SKULDRENE: Nordmenn blir stadig mer opptatt av å spise sunt, men måltidet må ikke bli en pliktsone, mener ekspertene. FOTO: Kallestad, Gorm / NTB scanpix

Plikt eller kos? Slik skaper du et bedre hverdagsmåltid.

– Det vil være forferdelig trist dersom måltidet blir en sone for skyldfølelse.