Å fullføre en triatlon til sommeren krever ikke at du er "blodtrimmet", men vel så viktig er veien til målet. Da monner alle former for bevegelse, også det å gå.
Foto: Kai-Otto Melau
Tren med smilepuls
Mange legger for lista for høyt når de begynner å trene. Men du må ikke løpe knallhardt for å komme i bedre form.
Fred Arthur Asdal
I Lokalsporten er artiklene skrevet av leserne, ikke Fædrelandsvennens journalister. Her leverer klubber, utøvere og mosjonister selv fra konkurranser, trening og annet m.m.