Også ungdom sover altfor lite, viser tallene fra Folkehelserapporten 2013 som Folkehelseinstituttet la fram mandag.
Undersøkelsen viser at den hyppige bruken av elektroniske medier er en særlig grunn for at barn og ungdom får for lite søvn. Ungdommer sover i gjennomsnitt to timer mindre i løpet av ukedagene enn det som er anbefalt.
En av fem barn i førskolealder og en av fire ungdommer sliter med søvnproblemer, som gir seg utslag i problemer med å sovne inne, at man våkner ofte om natten og sover dårlig når man først har sovnet.
Også hos voksne er søvnproblemer økende. En av sju voksne har kroniske søvnvansker, mens en av tre i undersøkelsen svarer at de har ukentlige problemer med å sove.
Problemer med å få sove øker også med alderen. Hele 25 prosent av de over 60 år har søvnproblemer ifølge Folkehelseinstituttet. (©NTB)