— Vi er allerede utsolgt for vifter. Det har vært stor pågang, og vi har solgt unna fire paller på få dager. Det er heller ikke flere klimaanlegg igjen, sier Mats Opsjøn, butikkmedarbeider på Expert Sørlandssenteret.

Lagrene er tomme i nesten hele byen, og de som fortsatt har, regner med å selge ut i løpet av uka.

— Vi ble utsolgt for bordvifter i går, men har et par gulvvifter igjen. Det er stor etterspørsel og jeg regner med å selge ut disse også, sier Tor Christian Hansen, butikkmedarbeider på Coop Obs! Sørlandssenteret.

Også hos Rolf's Elektro er de utsolgt for de mest populære nattbordsviftene, forteller butikkmedarbeider Marie Wæthe Hagen.

— Mange spør også etter gulvvifter. Vi har én gulvvifte og åtte vanlige bordvifter på lager, forteller hun.

— Jeg har også vifte på soverommet, men i denne varmen hjelper det jo nesten ikke. Den gir heldigvis litt sirkulasjon, sier Marie Wæthe Hagen.

Anbefaler viftene

Mange bruker viftene på soverommet. Søvnekspert og forsker ved Universitetet i Bergen, Bjørn Bjorvatn, synes det er synd at hyllene på Sørlandet tømmes.

— Det vanskeligste med å sove på sommeren er varmen. Jeg kan absolutt anbefale vifter. De setter luften i bevegelse og får rommet til og føles avkjølt, sier Bjorvatn.

Søvneksperten har også en rekke andre råd som kan få ned temperaturen på soverommet.

— Gode blendingsgardiner eller markiser kan være til god hjelp. Om man har mulighet, kan man også flytte sengen til et annet rom eller en sval kjeller. Det viktigste er å komme seg bort fra kveldsolen, sier søvneksperten.

Kjøl deg ned

Søvnekspert Bjørn Bjorvatn forstår det kan være vanskelig å sove om sommeren, men kommer med mange gode råd. Foto: Marit Fonn

Et annet tips kan være å kjøle seg ned før en hopper til køys.— En kald dusj før leggetid kan hjelpe, sier Bjorvatn.

Han vil imidlertid ikke anbefale kalde sommerøl.

— Ett glass vil nok ikke påvirke søvnen i stor grad. Problemet med å drikke mye er at selv om man sovner lett, vil den siste halvdelen av søvnen være urolig, forteller Bjorvatn.

Bruk varmepumpen

Om man sover litt mindre på sommeren trenger man ikke være urolig. Det er nemlig helt normalt.

— Nå har vi en mer effektiv døgnrytme, slik at søvnkvaliteten blir bedre enn på vinteren, sier Bjorvatn.

Og vinterutstyret kan også tas i bruk i sommervarmen.

— Mange varmepumper har en egen airconditionfunksjon. Den vil kunne kjøle ned hele huset, sier Bjorvatn.

Søvneksperten mener imidlertid at noe av det viktigste er å sette pris på godværet.

— Ikke bli med i klagekoret. Gled deg over varmen og dypp heller av i solstolen, anbefaler Bjorvatn.