Lysere søvnutsikter. Sommermånedene fører med seg varme netter med ekstra klamme dyner og lysere soverom. Likevel kan søvnproblemer være lettere å håndtere for mange i den lyse delen av året, ifølge forsker. — Det er nettopp den økte mengden sollys som gjør at vi fungerer bedre, at vi holder døgnrytmen på plass i større grad og lettere klarer å stå opp om morgenen. Mørketid gjør alt dette vanskeligere, kanskje særlig for de som rammes av vinterdepresjon, sier professor og søvnforsker Bjørn Bjorvatn. 1. august lanserer Bjorvatn boken Bedre søvn. Kilde: Forskning.no