• Trond Helling Svanøe fra Egersund var godt forberedt på hvordan han skulle klare å holde vekten stabil etter den store vektnedgangen. FOTO: Finn E. Våga

Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

Kroppen oppfatter maksvekten din som idealvekt. Dette er ekspertenes råd for å holde vekten nede.