Trampoliner trenger ikke bare være for barn. Slik trener du effektivt styrke, kondis og balanse.

Planken blir tyngre på trampolinen, synes Einar Sviland. Trener Kristian Dahl instruerer. Foto: Anders Minge

Trampoline i hagen trenger ikke bare å være forbeholdt barna. Den kan også være en kilde til god trening for de voksne.

Les hele saken med abonnement

Fædrelandsvennen ønsker en god og åpen debatt. Her kan du bidra med din mening.