Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen

Siri Borthen Flatås oppdaget at hun var inaktiv 18 timer i døgnet. Da skjønte 43-åringen at det var på tide med en livsstilsendring. Nå skal hun løpe et mosjonsløp for aller første gang. Foto: Kim Nygaard

Siri Borthen Flatås sitter ikke lenger timevis på sofaen. Dette er rådene til deg som vil hjelpe en «sofagris» til en aktiv livsstil.

Les hele saken med abonnement

Fædrelandsvennen ønsker en god og åpen debatt. Her kan du bidra med din mening.