Jonas (42) droppet løpingen og begynte å sykle. Dette er nøklene for å komme i form på sykkelen.

– Utsikten skiftes ut raskere på to hjul enn når man jogger, sier Jonas Skartveit Rogne. Her langs kysten ved Stavanger. Foto: Fredrik Refvem

Her er tipsene fra treneren og legen til Norges toppsyklister.

Les hele saken med abonnement

Fædrelandsvennen ønsker en god og åpen debatt. Her kan du bidra med din mening.