I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret.

Øyvind Skattebo var lenge en lovende skiskytter. Han ga seg da han var 21 år. Foto: Olav Olsen

Her er også tipsene for å forbedre ditt maksimale oksygenopptak.

Les hele saken med abonnement

Fædrelandsvennen ønsker en god og åpen debatt. Her kan du bidra med din mening.